02 Nov, 2008

Aceptarnos a nosotros mismos, la base para conseguir una buena autoestima

Escrito por Christian Pérez en Ansiedad | Autoestima | Estrés | Superar problemas

Aceptarse a sí mismo es una de las mejores opciones si deseamos adquirir una autoestima saludable, positiva y, ante todo, claramente beneficiosa para nosotros mismos.

sonreir

No aceptarse a sí mismo ni valorarse como uno es, genera un estado de tensión continua en nosotros mismos, y una predisposición a padecer estrés y ansiedad.

Debemos autoaceptarnos para poder superar esos años de tensión en los que no hemos querido aceptarnos tal y como somos, a pesar de que ésta es una de las elecciones clave que nos ayudarán a mantener una buena salud mental.

Pero para poder aceptarnos a nosotros mismos requiere tomar la decisión de hacerlo, luchar por dejar a un lado los pensamientos negativos que tenemos hacia nosotros, y analizar –con objetividad- la realidad o no de tales pensamientos

¿Acaso son reales y se basan en algo en concreto? Esta es una de las preguntas base que deberemos hacernos para poder comenzar a caminar hacia esa senda de la autoaceptación y la autoestima positiva.

Y es que cuando aceptamos que existe un problema podemos ser conscientes y capaces de ponernos manos a la obra y trabajar en la correcta solución.

Porque, aceptarse a sí mismo, es una de las bases no sólo para querernos a nosotros mismos, sino para que, a su vez, nos quieran las personas que nos rodean.

A partir de ahí, ya habremos dado un paso para tener una autoestima mucho más sana, saludable, y ante todo positiva.

Comparte este post:
  • E-mail this story to a friend!
  • Meneame
  • BarraPunto
  • Fresqui
  • Bitacoras.com
  • BlogMemes Sp
  • Live
  • MisterWong
  • Technorati
  • TwitThis
  • Facebook
  • Wikio
  • Yahoo! Buzz
  • MySpace
  • YahooMyWeb

 

 

4 comentarios para la entrada "Aceptarnos a nosotros mismos, la base para conseguir una buena autoestima"

Nos encantaría conocer tu opinión. Por favor, procura que tus comentarios estén relacionados con la temática de esta entrada. No se aceptarán comentarios promocionales o considerados como SPAM.

1 | Bitacoras.com

Noviembre 8th, 2008 at 2:12 am

Avatar

Información Bitacoras.com…

Si lo deseas, puedes hacer click para valorar este post en Bitacoras.com. Gracias….

2 | Expresa lo que sientes sin miedo a desagradar a los demás | Naturpsico - Psicología, Autoayuda y Crecimiento Personal

Noviembre 8th, 2008 at 3:30 pm

Avatar

[...] Tener en cuenta qué emociones tenemos en cada momento nos ayudará a saber aquello que realmente deseamos hacer y, por tanto, tomar las decisiones necesarias para poder llegar a tal fin, cuestión última que aumentará nuestra autoestima. [...]

3 | Consejos para aprender a decir no | Naturpsico - Psicología, Autoayuda y Crecimiento Personal

Diciembre 10th, 2008 at 11:18 am

Avatar

[...] emociones o motivos principales nos ayuda a aumentar nuestra autoestima, dado que tenemos claro quienes somos, qué queremos, y lo que deseamos en todo [...]

4 | Autoestima baja y autoestima alta | Naturpsico - Psicología, Autoayuda y Crecimiento Personal

Enero 23rd, 2009 at 11:38 am

Avatar

[...] No en vano, por ejemplo dentro de esa misma guía especial hemos podido conocer qué es la autoestima, lo que significa tener una baja autoestima, o incluso saber algunas claves para poder aumentarla. [...]

Comentar

Anunciate aquí

 

Enamórate gratis con Meetic

Conoce el amor gratis con Be2

 


Sobre Naturpsico

Naturpsico es un blog especializado en la psicología, la psicología positiva, la autoayuda, el crecimiento personal, y todo aquello relacionado con la vida sana psíquica y mental.

 

Suscríbete por RSS     Suscríbete por correo