Beneficios del optimismo

beneficios-optimismoNumerosos estudios han constatado –y demostrado- que mantener una actitud positiva ante la vida ayuda no solo a disfrutar de una buena salud, sino a vivir mejor y por más tiempo.

También se ha constatado que ser más optimista influye en la forma cómo nos tomamos las tensiones y los problemas habituales que puedan surgir a lo largo del día.

Pero, aunque sea relativamente fácil pensar que es sencillo ser más optimistas, la realidad es bien diferente, especialmente cuando tendemos a dejarnos llevar por pensamientos negativos.

En cualquier caso, quizá pueda resultarte un poco más útiles conocer los diferentes beneficios del optimismo.

Beneficios del optimismo para la salud

  • Vives más tiempo.
  • Disfrutas de una mejor salud.
  • Tienes mejor salud física y psicológica.
  • Disfrutas más de la vida, sobretodo de las pequeñas cosas de cada día.
  • Son más persistentes a la hora de conseguir lo que se propongan.
  • Siempre tienen un mayor humor.
  • Saben actuar ante situaciones de estrés y ansiedad.

Imagen / Stock.Xchng

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