28 oct, 2011
Intestino irritable y estrés
Escrito por Christian Pérez en: Ansiedad | Curiosidades | Estrés | Varios
El síndrome de intestino irritable (conocido médicamente también con el nombre de colon irritable o síndrome de colon irritable) es un trastorno médico muchísimo más común de lo que muchas personas se piensan.
De hecho, se estima que aproximadamente entre el 20 y el 25% de la población española padece este problema actualmente, lo cual lo convierten en un trastorno habitual.
Aunque mucho se haya hablado sobre él, lo realmente cierto es que, al menos de momento, no se conocen a ciencia cierta sus causas principales, aunque los especialistas médicos saben que determinadas condiciones o hábitos de vida pueden influir de manera decisiva en su aparición.

Suele ser muy común escuchar la siguiente expresión cuando nos encontramos tensos, nerviosos y ansiosos ante una situación estresante: ten cuidado, te puede dar un infarto.
Respirar es un acto normal, fundamental e inevitable para vivir, que por automático muy pocas personas tienden a ser conscientes de él, especialmente de la importancia que, para la salud, tiene respirar bien.
Dicen que la Naturaleza es sabia. Y, precisamente, una buena muestra de ello es que nos brinda una gran variedad de alimentos que nos ayudan a nutrirnos sin que nos falte de nada, a la vez que nos brinda
Dormir es un un proceso biológico que nos permite reponernos cada noche psicológica y físicamente para afrontar nuestro día a día.