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Autoestima. Archivo sobre Autoestima

05 jul, 2010

Dieta para subir el ánimo

Escrito por Christian Pérez en: Autoestima | Curiosidades | Depresión | Estrés | Superar problemas | Trucos | Varios

dieta-elevar-animo Aunque este no sea precisamente un blog que trate sobre dietas y consejos para optar siempre por los alimentos más sanos y naturales, sí es verdad que, siempre que podemos, tendemos a ocuparnos sobre temas relacionados con los alimentos que consumimos cada día, y que directa o indirectamente repercuten en nuestro estado de ánimo.

Conocido es, por ejemplo, que el equilibrio correcto de nutrientes en nuestro organismo puede llegar a definir que tengamos una mayor facilidad para superar un estado depresivo.

O, por el contrario, que tendamos siempre al pesimismo y a ser algo más tristes que las personas que nos rodean. Por ejemplo, se cree que existe una relación especial entre dieta y depresión.

Para evitar precisamente esos momentos, y estar siempre optimistas, una buena opción es tratar de saber cómo podría ser una dieta para subir el ánimo. Toma buena nota.

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16 jun, 2010

Cómo declarar nuestro amor

Escrito por Christian Pérez en: Autoayuda | Autoestima | Crecimiento personal | Curiosidades | Jóvenes | Pareja | Trucos | Varios

declarar-amor Existe el amor verdadero, de eso prácticamente no hay duda. Y en él confían cientos de miles de personas en prácticamente todo el mundo, a pesar de que nos encontramos en estos momentos sin pareja, o nos encontramos en medio de superar una separación.

Dicen que la esperanza es lo último que se pierde. Y, de hecho, aunque lo hayamos pasado mal en una anterior relación de pareja que no funcionó, siempre es posible volver a amar de nuevo.

Pero, ¿cómo declarar nuestro amor a esa otra persona sin tener el miedo a poder ser rechazados/as?.

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Cuando una persona tiene la oportunidad o desea comenzar una relación de pareja , debe ser consciente que en determinados momentos pueden llegar a producirse problemas de pareja. Desde problemas de comunicación hasta falta de confianza, pasando por roces cotidianos o simples malentendidos. Muchos son los problemas de pareja que pueden aparecer en una relación [...]

Cada año, las Administraciones Públicas lanzan lo que popular y generalmente se denomina como la Oferta de Empleo Público, que en la mayoría de los casos se basan en pruebas específicas que permiten valorar el conocimiento y capacidad de las personas que desean conseguir tales ofertas, y entrar por tanto a trabajar en estas Administraciones. [...]

Hace algún tiempo te exponíamos una serie de consejos básicos que te permitían aprender a estudiar, especialmente en un momento en el que, sobretodo, tengas que presentarte a los temidos exámenes. Precisamente en este sentido, hace también algunos meses, te comentamos pautas y trucos interesantísimos para evitar los nervios en los exámenes. Y es que, [...]


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