Vivimos en unos momentos tanto económica como socialmente difíciles, ya que estamos inmersos en una profunda y dura crisis económica y financiera que muy pocos pudieron o supieron predecir.

Por ello, muchas son las personas que en la actualidad sufren trastornos mentales tan diversos como la ansiedad, la depresión o el estrés, no solo por el [...]

La meditación es muy utilizada por muchas personas a lo largo y ancho del planeta como forma para poder recuperar la paz interior, mantener la tranquilidad en los momentos más difíciles, y ayudar a la hora de superar problemas como el estrés o la ansiedad.

Y, desde hace siglos, viene a ser el único método para [...]

En ocasiones anteriores nos hemos ocupado sobre qué es la ansiedad, qué es el Trastorno de la Ansiedad Generalizada (TAG), e incluso algunas cuestiones sumamente importantes que tienen que ver en mayor medida con la ansiedad infantil.

No obstante, desde que Naturpsico está en línea, hemos recibido correos y comentarios de lectores que se interesan sobre [...]

Hay ciertos gestos y comportamientos que aunque son pequeños y sin lógica aparente, actúan en momentos de conflicto interior.

Un ejemplo típico de esas actividades desplazadas sucede en los aeropuertos. Las azafatas perciben mejor que nadie los signos de tensión de los pasajeros, incluso de aquellos que pretenden disfrazarlos: comprueban repetidamente que los pasajes estén a mano, [...]

Vivimos en una sociedad estresante, ansiosa, en la que debemos ir corriendo de un lado para el otro y en la que, incluso, parece ser una auténtica odisea encontrar un momento de relax y disfrutar de los beneficios que nos brinda técnicas naturales como la relajación o la meditación.

Y, a veces, recuperar la paz anterior [...]