Por ejemplo, hasta el año y medio el niño necesita todos aquellos juegos que le animen a gatear, que pueda estrujar con las manos o cosas que le estimulen visualmente. Pero también suele ser común que el pequeño juegue con su amigo imaginario.

Cuando son algo más grandes, no hay duda que el juego que el niño practicaba y disfrutaba en casa tiende a convertirse en un juego mucho más social, justo en el momento en el que empieza a jugar y a interactuar con otros niños en la guardería o colegio.

En toda esta etapa los padres son una parte vital y esencial, ya que los progenitores se convierten siempre en los primeros “juguetes” del bebé.

Pero, ¿cómo educa el juego a los niños? ¿Qué beneficios y virtudes les aporta?.

¿Cómo educa el juego a los niños?

• El juego permite al pequeño establecer lazos de comunicación con otras personas, tanto con sus propios progenitores como con otros niños.
• Les ayuda a expresar sus propios sentimientos y emociones. Y a comenzar a ser mucho más empático, sobretodo con los demás niños.
• Comprende qué es la superación personal, al igual que la rivalidad.
• Aprende normas de comportamiento fundamentales para la etapa adulta.
• Explora el mundo que les rodea.

En Naturpeques / Juegos y juguetes adecuados a cada edad
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Aunque esto es visto por parte de muchas madres como algo normal y común, lo cierto es que muchas llegan a plantearse sobre si se encuentran ante un entretenimiento mal, o puede derivar en algún posible trastorno.

Mi hijo tiene un amigo imaginario, ¿es normal?

En principio, las madres deben saber que los amigos imaginarios forman parte del propio desarrollo en sí de la mayoría de los niños, sobretodo entre los tres y los cinco años.

En este sentido, la madre debe tener en cuenta siempre qué edad tiene el hijo y el momento en el que se “presente” su amigo imaginario, aunque nunca preocuparse.

Lo cierto es que, en la mayoría de las ocasiones, los amigos imaginarios no derivan de ningún trastorno psicológico, sino que tu hijo se inventa un personaje con el que habla porque se siente acompañado e incluso escuchado.

Además, el pequeño al saber que controla la situación y que puede hacer desaparecer y aparecer a su amigo a su voluntad le da confianza en sí mismo y seguridad.

Lo mejor y más recomendable: entrar en su mundo y compartir sus juegos, pero dejándole siempre a él poner las reglas hasta que se sienta seguro.

De esta manera irá poco a poco abandonando su fantasía y conectará con su propio entorno de una forma mucho más real.

En Naturpeques | Amigos imaginarios en niños

En palabras de muchos especialistas en la materia, casi se podría decir que los niños juegan porque sí, porque lo pasan bien, porque disfrutan con la actividad y porque les apetece.

Pero lejos de que el juego infantil pueda ser considerado como algo “inútil” (nada más lejos de la realidad), lo cierto es que los pequeños no sólo disfrutan con él, sino que aprenden guiados por su intuición.

El juego infantil: beneficios para la salud de los más pequeños

Los niños tienden a escoger el juego necesario en cada momento para su desarrollo intelectual, físico, social y emocional, por lo que se podría decir que los pequeños aprenden guiados por su intuición en lo que se refiere al juego y a la etapa en la que se encuentren.

Por este motivo principal, existen juegos para todas las edades, y por ello es sumamente importante que, independientemente de la edad que tengan, siempre puedan disfrutar de un momento para disfrutar.

El juego les permite explorar su entorno, a la vez que desarrollar su capacidad física, mental e intelectual. Eso sin contar que les brinda la posibilidad de desarrollarse socialmente, permitiéndoles conocer a otros niños/as.

En caso de que tu hijo/a sea pequeño, no dudes en jugar con él siempre que puedas. Comprobarás hasta qué punto tu hijo puede hacer volar su imaginación. Porque no hay duda que lo más importante en la vida de un niño es crecer jugando.

En Naturpeques | Juegos del bebé en la piscina

Pero antes de pasar a conocer qué es el complejo de Edipo, lo más adecuado es saber qué es un complejo: se entiende habitualmente como aquella imagen psíquica, que tiene una fuerte carga emocional, de una situación vivida o incluso de uno mismo, y que en cierto sentido interfiere de manera inconsciente (muchas veces de forma negativa), en nuestros pensamientos y en nuestra forma de actuar.

Complejo de Edipo

Según Freud, padre del Psicoanálisis, todo niño de manera subconsciente desea a su madre, a la par que de alguna u otra forma tiende a odiar a su padre.

En el denominado como complejo de Edipo, el pequeño siente un amor patológico hacia su propia madre, llegando incluso a rechazar a todas aquellas mujeres que no sean ella.

Tiende a aparecer entre el tercer y quinto año de la vida del pequeño, llegando a ser resuelto en el sexto en la mayoría de los casos, ya que el niño es capaz de canalizar esa hostilidad convirtiéndola en un amor normal.

En esta etapa, el niño se da cuenta que su padre le cierra “el camino conducente hacia la madre”, en palabras del propio Freud. Por ello, esta identificación se torna hostil, acabando por confundirse con el deseo de sustituir a su padre junto a la madre.

Se conoce por anorexia nerviosa al trastorno provocado por el miedo a engordar a pesar de que la persona esté realmente delgada, lo que conlleva una pérdida excesiva de peso, en algunos casos sumamente peligrosos para la salud.

En estos casos, los pacientes tienden a eliminar o a restringir el consumo de determinados alimentos porque, según su punto de vista, engordan más que otros, algo que en la mayoría de las situaciones realmente no es así.

En cualquier caso, la anorexia se deriva de un problema psicológico que debe ser tratado lo más rápidamente posible una vez se detecte su aparición, en especial para que la salud de la persona no corra peligro.

Una vez esta persona es consciente de su problema, necesita todo el apoyo y la comprensión de sus seres queridos. En este sentido, puede encontrar apoyo y ayuda en personas que ya han pasado –o que están pasando- por ello.

Por este motivo, puede ser una buena elección comunicar sus sentimientos y pedir consejo en algunos de los foros de anorexia más útiles e interesantes.

Foros de anorexia

• Foro Anorexia
  El ‘Foro Anorexia.com’ es uno de los foros de información sobre la anorexia más importantes que en estos momentos existen de habla hispana. En él puedes acceder a una gran cantidad de mensajes, divididos por secciones tales como “anorexia y bulimia” o “familiares y amigos”. Además, también cuenta con una sección especial para aquellas personas que ya la han superado.
• Foro de Anorexia de Univision
  ’Univision.com’ también tiene su foro de anorexia, en el que brinda la posibilidad a muchos de sus usuarios a que expresen su caso, opiniones, o pidan consejos diversos sobre el tema.
• Enfemenino.com
  El popular portal ‘Enfemenino.com’ (sobre el que ya te hemos hablado en varias ocasiones), también cuenta con un foro especializado en anorexia. En él puedes debatir, ser leído/a, dar consejos… y muchísimo más.
• Foro Ana y Mia
  Es un foro muy especial, en el que no sólo puedes encontrar información sobre la anorexia, sino también sobre la bulimia. Puedes exponer dudas o sugerencias, explicar tu caso, resolver cuestiones que te preocupen…

No en vano, los jóvenes que viven este período tienen que cumplir un horario ciertamente estricto, debiendo atacar normas, a la vez que están sometidos a disciplina y tienen que estudiar un mayor número de horas a lo largo de la jornada.

Esto supone una situación de estrés y de sobrecarga ciertamente emocional, física y psicológica que debería ser compensado con una alimentación recomendada (alimentos recomendados en épocas de exámenes).

Controlar y evitar los nervios en los exámenes

En cierto sentido es difícil dar consejos en esta cuestión, dado que la tensión y la ansiedad (antes y durante los exámenes) están principalmente ligados a la personalidad de cada uno, al nivel competitivo del propio estudiante y al estado de ánimo.

No obstante, existen una serie de pautas de conductas que pueden ayudarte mucho a la hora de controlar y evitar los nervios durante la época de exámenes:

• Lleva una vida principalmente ordenada, sin madrugar ni trasnochar en exceso.
• No tomes alcohol, medicamentos para combatir el sueño ni bebidas estimulantes.
• El ejercicio físico, ya sea intenso o aeróbico puede ser sumamente beneficioso para el estudiante.
• Descansa y duerme bien, durante al menos ocho horas diarias. Estar bien descansado/a te asegura rendir adecuadamente.
• Realiza y mantén una dieta sana y saludable, así como una alimentación sana.

Más información | Estudiar Psicología en la UNED
En Natursan | Nutrición y dieta para el estudiante

Esto es posible porque el juego les educa, ya que los niños aprenden jugando, por lo que mientras se divierten se les puede estimular para que vayan desarrollando sus capacidades tanto físicas como intelectuales, ya que jugar les sirve para expresarse, sentirse querido y para mejorar su memoria.

Es imprescindible saber que los progenitores (especialmente la madre), tienden a ser el primer “juguete” del bebé, dado que, al principio, éste les necesita de manera constante al no saber jugar solo, o bien con otros niños.

Beneficios del juego en los niños

Entre los diferentes beneficios y virtudes que el juego tiene en los niños, destacan los siguientes:

• El juego les estimula para que desarrollen sus capacidades físicas e intelectuales.
• Descubre y explora el mundo que les rodea.
• Pone en marcha los mecanismos que le llevan a desarrollar el pensamiento racional, la memoria, el lenguaje, etc.
• Aprende a pensar por sí mismo.
• Establece lazos de comunicación y de confianza.
• Aprende a expresar sus emociones y sentimientos.
• Entiende qué es la rivalidad y la superación personal.
• Establece las bases de su autoestima, a la vez que adquiere confianza en sí mismo.

El juego hasta el año y medio

En esta etapa, el niño necesita fundamentalmente juegos que le animen a gatear, como colocar objetos llamativos lejos de él para que pueda arrastrarse y llegar hasta ellos.

También necesita cosas que pueda estrujar con las manos o llevarse a la boca, a la vez que le hablamos mientras jugamos con él, o cantarle canciones para que desarrolle el lenguaje.

Una buena idea es experimentar con plastilina o pintura siempre y cuando tenga más de un año. Eso sí, del año al año y medio, el niño tiende a necesitar juegos que le ayuden a ganar seguridad y le inciten al movimiento.

De los 2 años 3 años

En este momento, la utilización de libros pueden introducirle en el mundo de las formas, ayudándole a pensar, a potenciar su memoria y a mejorar su lenguaje, a la vez que estimularán su fantasía.

De los 3 a los 5 años

Es oportuno que en este momento comience a utilizar un ordenador infantil, o bien libros que le ayuden a familiarizarse con números y letras.

Además, esta es una edad ideal para que también comience a elaborar recetas sencillas y probar con los deportes en equipo. Es un momento ideal para desarrollar la creatividad.

De los 5 a los 7 años

A partir de los 5 años, los expertos recomiendan que los padres vayan interfiriendo cada vez menos en los juegos del niño/a, pero es evidente que se debe seguir supervisándolos para que el niño aprenda a responsabilizarse de sí mismo, a la par que es estimulado a superarse.

Es un momento ideal para que aprenda a ir en bicicleta, o que participe en juegos en grupo.

De los 7 a los 9 años

En este punto ya el niño es un individuo plenamente sociable, de forma que los amigos y compañeros de colegio se convierten en unas personas cada vez más importantes.

La tecnología puede ayudarle a potenciar su imaginación, e igualmente a educarlo.

En Naturpeques | Como administrar su tiempo libre / Juegos y juguetes adecuados a cada edad

Nos ayuda, por ejemplo, a partir del sentimiento de aceptación y de valoración que recibimos por parte de los demás; especialmente, por parte de aquellas personas que cada cual consideramos como amigos.

Esto es así, porque a través de la amistad aprendemos a confiar y a compartir, ayudándonos a descubrir lo bien que nos sentimos ayudando a las demás personas.

Y es que cuando nos sentimos agraciados por la amistad, emociones tan insanas como la desconfianza o el odio pueden llegar a templarse gracias a este tipo de relaciones.

Cómo se forja una amistad

Especialmente con el primer encuentro entre dos personas, tiende a iniciarse un proceso que puede concluir en amistad.

Sin embargo, debemos tener en cuenta que existen personas (sobretodo las más inseguras) que piensan que si en ese primer encuentro la amistad no surge, es porque han fallado, algo que como podemos imaginar, distaría mucho de la realidad.

En estos casos, debemos pensar que, por ejemplo, no se hayan dado aún las circunstancias adecuadas para que una determinada amistad pueda forjarse. En cualquier caso, lo único cierto en este punto es que nadie ha fallado.

Consejos para abrirnos a la amistad

• No pretendas que una amistad se tienda a formar sí o sí en el denominado como “primer encuentro”. Trata de ser tú mismo/a, sin esperar nada.
• El consejo anterior podría ser equiparable a que no pretendas ir demasiado rápido, dado que la amistad es algo que se tiende a consolidar con el paso del tiempo.
• No existe ese amigo que pueda compartir tus áreas de interés, o que pueda conectar con todos los aspectos de tu propia personalidad. Este tipo de amigos no existen, ya que cada cual es como es, y debemos aceptarlo precisamente tal y como es.

Más información | Amistades y crisis: afianza los amigos en las crisis

No en vano, durante los últimos años se ha convertido en un fenómeno que es diagnosticado de manera recurrente en los colegios y en los institutos: la falta de atención.

Según muchos expertos, es posible que nuestros problemas de atención tengan una relación directa con diferentes tensiones emocionales que sufrimos en nuestra infancia.

Pero ¿qué es la falta de atención? ¿qué síntomas encontramos dentro de este trastorno? ¿es posible controlarlo e incluso eliminarlo?.

Falta de atención: ¿qué es?

Podríamos indicar que la falta de atención es un cuadro clínico que se caracteriza por la presencia de un corto o bajo período de atención, el cual generalmente tiende a estar asociado a hiperactividad e impulsividad.

Tipos de falta de atención

Explicado el cuadro clínico de la falta de atención, se deben diferenciar los distintos tipos de falta de atención que existen:

• Trastorno de bajo nivel de atención o hiperactividad, de tipo general y predominantemente distraído.
• Trastorno de bajo nivel de atención e hiperactividad, generalmente de tipo combinado.
• Trastorno de bajo nivel de actividad de atención o hiperactividad, aunque de tipo hiperactivo e impulsivo.

Dicho esto, la mayoría de los casos son del primero y del último tipo. No obstante, para que una persona pueda ser diagnosticada con esta patología los síntomas deben haberse presentado antes de los 7 años de edad, siendo observados en dos o más ambientes (en la casa, el colegio o trabajo, etc.).

Síntomas de la falta de atención

• No se presta atención a los detalles, o tiende a cometer errores por descuido en los diferentes ámbitos que comentábamos antes.
• Parece no escuchar cuando se le habla directamente.
• No es capaz de organizar actividades y tareas.
• Tiende a costarle seguir instrucciones, no logrando completar las tareas que se le mandan, ya sea en el colegio, el trabajo o el hogar.
• Ante los estímulos externos se distrae fácilmente.
• En las actividades diarias muestra signos de olvido.

Eso sí, esto no quita que los niños con falta de atención pueden llegar a mantener su atención concentrada siempre y cuando la actividad que realizan les interesa.

Esto es así, porque la motivación lleva a que los niños sientan ganas de hacer los deberes y/o de asistir cada día a clase, de tal manera que, cada jornada, encuentran una motivación determinada para aprender y no faltar en el colegio.

Por este motivo, saber cómo desarrollar la motivación en los niños es algo que puede ayudar –y mucho- no sólo a los propios niños en sí, sino a aquellos padres que no saben cómo motivar a sus hijos para que estudien y hagan los deberes.

¿Cómo desarrollar la motivación en los niños?

En primer lugar, se debe tratar de reforzarles de manera positiva, elogiándolos por sus logros y esfuerzos, y por todo aquello que consigan. Como de buen seguro sabes, todos necesitamos escuchar que estamos haciendo bien nuestro trabajo; y por ende, los niños mucho más.

Los niños tienden a imitar todo lo que hacen los adultos; por este motivo, es de vital importancia proporcionarles modelos de conducta buenos que puedan imitar.

Enseñarles a atribuir el éxito a su talento y a su esfuerzo, valorando el esfuerzo cuando no se han logrado los resultados esperados les ayuda a que no decaigan cuando algo les cuesta; sobretodo, cuando suspenden algún examen.

Saber qué técnicas de estudio son las adecuadas y enseñárselas favorece la sensación de autoeficacia, de forma que los alumnos tenderán a confiar más en ellos mismos.