Por muchos buenos propósitos que uno se imponga a diario, rara es la vez que el enfado no nos sorprende ante una situación inesperada. La cólera, la irritación y la crispación son síntomas de un desasosiego interior que sobrevienen en cualquier momento de la jornada.

Seguramente, admiramos la mansedumbre de algunas personas que, ante cualquier circunstancia, [...]

Si nuestros hijos están en edad escolar, el yoga es una disciplina idónea que les puede ayudar a mantener una buena forma física, en el estudio y, ¿por qué no?, en la propia relajación.

Tal y como coindicen muchos expertos, la edad ideal para que los niños comiencen a practicar ejercicios de yoga se sitúa en [...]