Vivimos en una sociedad sumamente estresada y ansiosa, y hasta cierto punto podríamos decir que nuestros padres no nos educan para disfrutar de la vida, de vivir el día a día.

Conocemos algunos de los beneficios de la relajación y la meditación, sabiendo que se tratan de unas técnicas naturales que ayudan mucho a afrontar el [...]

Muchos son los trastornos alimentarios identificados en la actualidad, y que afectan actualmente a miles de personas. La sadorexia, la ortorexia, o la vigorexia en sí son algunas de las más importantes.

Y es que vivimos en una sociedad en la que la imagen externa se considera mucho más importante que la valía interior en sí [...]

Durante el día de ayer, nuestros compañeros de Natursan (nuestro blog sobre la vida sana) se hicieron eco de un interesantísimo estudio que tiene relación con uno de los postres más consumidos desde hace siglos: el chocolate.
Y es que según ha podido constatar la doctora en psicología Sonia Rodríguez Ruiz (Universidad de Granada), al parecer [...]