En Natursan (como bien sabes, nuestro blog especializado en la vida sana), hemos hablado de la gastritis, del origen de dicha enfermedad, de los síntomas y el tratamiento para su curación.

En esta nota queremos volver a mencionar esta enfermedad tan habitual en la población pues existen otras causas mucho más allá de los malos hábitos alimentarios, de los medicamentos o de la bacteria Helicobacter pylori que pueden llevar a la misma.

Las causas de las que deseamos hablar son aquellas originadas en cada uno de nosotros, de nuestra vida, del día a día, en lo que pensamos, en lo que sentimos, en lo que hacemos y lo que ello conlleva.

La ansiedad que genera la familia, el cuidado de los niños, la preocupación por la salud y bienestar de los nuestros, el estrés del trabajo y sobretodo en tiempos de crisis como en los que estamos son factores que influyen y ocasionan esta enfermedad que principalmente aparece por las causas que hemos mencionado en el otro artículo.

Pero el estrés, la ansiedad, el agotamiento, la angustia… pueden provocar cierto desequilibrio emocional, desembocando en enfermedades “físicas” del sistema digestivo que finalmente reciben el nombre de  enfermedades psicosomáticas.

Esas enfermedades psicosomáticas son producidas por somatizaciones del individuo; esto es, las preocupaciones salen a la luz en forma de enfermedades físicas, enfermedades que no tienen nada que ver con lo que ocurre aunque la mayoría de las veces es el sistema digestivo el que recibe toda esa información y reproduce los síntomas en forma de enfermedades.

Aquí hemos de recomendar que la sanación de estas enfermedades, en el caso del sistema digestivo, no consiste en llevar una dieta blanda y evitar ciertos alimentos que pueden empeorar nuestra salud, sino sanar nuestro estado de ánimo, alimentar nuestro optimismo día a día, concienciarnos de que las preocupaciones son parte de la vida y llevarlas de la mejor manera; por ello realizar ejercicios de meditación y relajación ayudaran a que nuestra mente y nuestro cuerpo estén en perfecto equilibrio.

Este artículo sigue en las notas Qué es la gastroenteritis, cómo se contagia y cuáles son sus sintomas y Gastritis: qué es, cómo son sus sintomas y su tratamiento.

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