Conocemos las causas que pueden originar la aparición de la depresión, a la par que sabemos ya que el otoño se caracteriza principalmente por la aparición de la denominada como depresión otoñal.

En este sentido, debemos añadir que un episodio de depresión tiende a durar generalmente entre 6 a 10 meses, aunque según diferentes especialistas en determinados pacientes (entre el 15 y el 20%) suele prolongarse dos años o más.

No obstante, en la mayoría de los casos los episodios tienden a desaparecer con el paso de los meses. En caso de que observes que te sientes depresivo/a, te recomendamos acudir a un terapeuta que te ayudará positivamente en la resolución de la misma.