Padres y jóvenes estresados
Escrito por en Adolescentes | Ansiedad | Conflictos | Crecimiento personal | Estrés | Familia | Jóvenes | Naturpsico | Psicología | Superar problemas
El adolescente se encuentra en un proceso de búsqueda de un “modelo” de ser, y este proceso no se produce de manera lineal y continua, sino que por el contrario se da de manera caótica, con idas y venidas, generando muchas veces un importante monto de ansiedad ante la dificultad de pensarse en un futuro a mediano y largo plazo.
El estrés resulta incrementado por el ritmo actual de vida, en el cual las actividades y tareas excesivas, las exigencias de los padres y de sí mismos parecen provocar estados de ansiedad y sentimientos de desborde que generan sufrimiento. Los padres pueden propiciar, sostener y acompañar en la generación de procesos de reflexión que le posibiliten reconocerse a sí mismos, visualizar sus limitaciones, sus recursos internos y externos, y contactarse con sus propios deseos e intereses.
De esta manera se apoya en la toma de decisiones en tanto se brinda información e instrumentos para llevarlas a cabo. Es importante la promoción de espacios de recreación acorde a sus intereses y deseos, procurando evitar la sobrecarga de tareas y actividades.
La capacidad de los padres de adaptarse a los cambios que se producen en los hijos, la capacidad de mantener una comunicación abierta y fluida, la capacidad de establecer vínculos afectivos, de brindar apoyo estableciendo normas y límites adecuados, teniendo en cuenta y valorando sus opiniones, favorecerá que el adolescente disponga de mayores recursos tanto personales como sociales que le permitirán afrontar de manera adecuada los cambios, y enfrentar y abordar situaciones difíciles y dolorosas que puedan resultar estresantes, disminuyendo así su vulnerabilidad.
Más Información | Adolescencia y estrés
Información sobre el artículo
Escrito por Yolanda
Publicado el día 27 feb, 2009
Fecha de última revisión 27 feb, 2009
4 comentarios en este artículo
Artículos relacionados
Este artículo tiene algunos derechos reservados. Puedes citarlo o escribir sobre él, pero debes citarlo y enlazar al artículo de la siguiente manera:
