27 Feb, 2009

Padres y jóvenes estresados

Escrito por Yolanda en Adolescentes | Ansiedad | Conflictos | Crecimiento personal | Estrés | Familia | Jóvenes | Naturpsico | Psicología | Superar problemas

El adolescente se encuentra en un proceso  de búsqueda de un “modelo” de ser, y este proceso  no se produce de manera lineal y continua, sino que por el contrario se da de manera caótica, con idas y venidas, generando muchas veces un importante monto de ansiedad ante la dificultad de pensarse en un futuro a mediano y largo plazo.

El estrés resulta incrementado por el ritmo actual de vida, en el cual las actividades y tareas excesivas, las exigencias de los padres y de sí mismos parecen provocar estados de ansiedad y sentimientos de desborde que generan sufrimiento. Los padres pueden propiciar, sostener y acompañar en la generación de procesos de reflexión que le posibiliten reconocerse a sí mismos, visualizar sus limitaciones, sus recursos internos y externos, y contactarse con sus propios deseos e intereses.

De esta manera se apoya en la toma de decisiones en tanto se brinda información e instrumentos para llevarlas a cabo. Es importante la promoción de espacios de recreación acorde a sus intereses y deseos, procurando evitar la sobrecarga de tareas y actividades.

La capacidad de los padres de adaptarse a los cambios que se producen en los hijos, la capacidad de mantener una comunicación abierta y fluida, la capacidad de establecer vínculos afectivos, de brindar apoyo estableciendo normas y límites adecuados, teniendo en cuenta y valorando sus opiniones, favorecerá que el adolescente disponga de mayores recursos tanto personales como sociales que le permitirán afrontar de manera adecuada los cambios, y enfrentar y abordar situaciones difíciles y dolorosas que puedan resultar estresantes, disminuyendo así su vulnerabilidad.

Más Información | Adolescencia y estrés

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4 comentarios para la entrada "Padres y jóvenes estresados"

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1 | La preadolescencia | Naturpeques

Marzo 7th, 2009 at 12:48 am

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[...] los ritos de pasaje de una etapa a otra del ciclo vital humano, han ido desapareciendo y hoy los padres se encuentran con la adolescencia de sus hijos, de golpe y mucho antes de lo [...]

2 | Gastritis emocional | Natursan

Marzo 9th, 2009 at 6:58 pm

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[...] se genera por la aparición de una bacteria denominada Helicobacter pylori y por síntomas como el estrés, la ansiedad, el agobio, que son creados del curso del día a día, por el trabajo y por las [...]

3 | Gastritis emocional o nerviosa

Mayo 10th, 2009 at 11:51 am

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[...] la aparición de una bacteria denominada Helicobacter pylori y por síntomas como el estrés, la ansiedad, el agobio, que son creados del curso del día a día, por el trabajo y por [...]

4 | La llegada de un hermano :: Como afrontar la llegada de un hermano | Naturpsico - Psicología, Autoayuda y Crecimiento Personal

Mayo 19th, 2009 at 10:07 am

Avatar

[...] Para evitar que el niño se sienta abatido y empiece a manifestar conductas rebeldes y frecuentes llamadas de atención es imprenscindible atenderlo con la mayor delicadez y atención, haciendo entender que no se sentirá solo en ningun momento y que tiene el apoyo de sus padres. [...]

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