Y es que gracias precisamente a los amigos, podemos afrontar los momentos difíciles con una fuerza distinta a si los afrontásemos solos, ya que nos brindan apoyo sincero y, en definitiva, se convierten en la compañía idónea al sentir el empuje necesario para seguir adelante.

Se convierten en el hombro sobre el que llorar cuando algo nos hace daño o cuando algo nos falta, pero también en ese amigo que necesitamos para poder ver las cosas desde otro prisma, desde otro punto de vista.

Pero, ¿sabes como cuidarlas y cómo afianzarlas en las crisis? Saber valorarlos es aún más importante en las circunstancias adversas. Conoce cómo.

Afianzar las amistades en tiempos de crisis

Suelen decir que cuando perdemos un amigo, tendemos a descubrir la falta que esa persona finalmente nos hacía, a pesar de que en los momentos más importantes, no nos diéramos cuenta.

Por este motivo, es vital afianzar los amigos cuando la situación que podamos vivir, tanto nosotros como ellos no sea del todo buena.

• Una buena opción es interesarnos por ellos, por saber lo que piensan, lo que sienten, y al menos saber algo de ellos cada semana.
• Compartir tanto las penas como las alegrías ayuda a saber que existe una amistad sincera y de verdad. Es en los momentos difíciles cuando descubrimos que esa amistad está con nosotros sin ningún tipo de interés.
• Cuando lo necesite, manifiesta la voluntad de ayudarle, sobretodo cuando los veas en apuros o en momentos difíciles.
• No tengas miedo a parecer un incordio o un peso cuando estás mal y necesitas hablar; piensa que también ellos lo necesitarán en un futuro.

Aunque la amistad es una cuestión que debe nacer con el paso del tiempo, y especialmente no es algo que aparece o se da como por arte de magia, debemos saber que existen una serie de bases fundamentales que nos ayudarán a encontrar compañía.

Pero hay veces que nos encontramos en un momento de nuestras vidas en que nos sentimos solos, o que, por diversas circunstancias, necesitamos de la ayuda y de la amistad de alguien para salir adelante.

Para poder encontrar la compañía de otra persona es imprescindible realizar y llevar a cabo un trabajo interior que nos ayudará en la tarea, especialmente porque sabremos por qué estamos solos, qué queremos compartir y qué necesitamos.

• ¿En qué tipo de soledad te encuentras?
  Este paso es necesario para saber por qué estamos sólos y a qué circunstancias concretas se debe.
  Nos ayudará tener en cuenta cómo somos, cuáles son nuestras ilusiones y nuestros propósitos, nuestros deseos y nuestras necesidades, e incluso tener en consideración posibles miedos o traumas infantiles.
• Deja la timidez a un lado y toma la iniciativa.
  Si te has dispuesto conocer a gente nueva y abrirte a otras relaciones, es vital mantener la timidez a un lado, sacar fuerzas y tomar la iniciativa. Pregúntate: “¿qué personas me interesan?”.
• No tengas miedo al rechazo.
  Cuando decidimos abrirnos a otras relaciones, siempre tendemos a tener miedo al rechazo, pero esta cuestión es un freno que nos impedirá establecer nuevas amistades.
• Tómate este tiempo como una época de paso.
  Para poder superar estos momentos es necesario no percibir la soledad como un período largo y oscuro, y como un momento definitivo y traumático. No es malo estar solo, en especial porque podemos sacar partido de este momento para salir fortalecidos.
  

Precisamente en lo que se refiere a esta última cuestión, mantener los oídos bien abiertos y, ante todo, saber escuchar, es una cuestión sumamente importante para poder mantener una buena amistad.

Y, para, en definitiva, ayudar a nuestros amigos de una forma cercana, directa y sincera cuando más lo necesiten.

Según los expertos, para que una amistad pueda consolidarse y, por ende, perdurar en el tiempo, es necesario que ambas partes estén en la misma sintonía; esto es, que ambas personas quieren y esperen lo mismo de la relación.

Por ello es de cierta importancia dedicar tiempo, mimo y esfuerzo en cuidar la relación, en presentarnos tal y como somos sin miedo y confiar en nosotros mismos, pertimiendo incluso que la otra persona se exprese igualmente tal y como es, evitando juicios de valor y promoviendo una escucha atenta, positiva y sobretodo abierta.

Una buena amistad, y ante todo una amistad sincera, debe hacerse desde la confianza y el respeto, conocer qué estamos aportando a la relación, que necesita nuestro amigo, y ayudar siempre en lo que podamos sin esperar nada a cambio.