Autoayuda. Artículos sobre: Autoayuda.

comunicacion-trabajo Muchos especialistas coinciden en señalar que, en el trabajo, es en el lugar donde mayores malentendidos suelen producirse, principalmente por un déficit en la comunicación.

Por ejemplo, cuando tendemos a no expresar algo que nos molesta o simplemente nos preocupa, en nuestro propio interior se activan prejuicios y suposiciones que tienden a alejarnos a la realidad del verdadero problema, creándose, por tanto, conflictos innecesarios.

Pero mejorar la comunicación en el trabajo es posible, especialmente si se conocen las pautas básicas para ello.

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sintomas-bulimia La bulimia es, junto a la anorexia nerviosa, dos de los desordenes del comportamiento alimentario más comunes y más conocidos en la actualidad por la difusión que de ellos han dado diferentes medios de comunicación en los últimos años, y por las críticas que algunas publicidades o eventos de moda han recibido al respecto.

Tal y como te expusimos anteriormente en otro artículo, la bulimia se caracteriza por ser un desorden del comportamiento en el que la persona tiende a comer en exceso, de forma exagerada y compulsiva, sin que en realidad pueda o no tener hambre, para luego sentirse culpable.

Generalmente se trata de un trastorno que tiende a afectar más a las mujeres que a los hombres, aunque en la actualidad muchos especialistas vienen encontrando casos en los que los hombres son los principales protagonistas.

¿Cuáles son los síntomas de la bulimia y cuál podría ser el mejor tratamiento para la bulimia?.

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27 Jul, 2010

¿Por qué tengo celos?

Escrito por Christian Pérez en: Autoayuda | Crecimiento personal | Curiosidades | Superar problemas | Trucos | Varios

celos Dicen que los celos, ya sea los celos entre hermanos, o incluso los celos en la pareja, es una de las cuestiones (o “problemas”) que más minan las relaciones personales.

Aunque de alguna u otra forma existan frases o dichos populares tales como “Los celos son la pimienta del amor”, o “El que no cela no ama” (frases erróneas, por cierto), lo único cierto es que los celos sólo tienden a ocasionar problemas en las parejas.

Especialmente porque vienen a demostrar una falta de confianza y sinceridad en ocasiones mutuas, que debe solventarse y solucionarse en los primeros momentos, para evitar que el problema vaya a más.

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26 Jul, 2010

Tips para controlar el apetito

Escrito por Christian Pérez en: Ansiedad | Autoayuda | Estrés | Trucos | Varios

tips-controlar-apetito Cuando una persona decide someterse a una dieta de adelgazamiento, es habitual que tanto la ansiedad como el estrés hagan acto de aparición, ya que al no poder comer lo que habitualmente comía antes de empezarla, esa frustración se puede tornar en momentos ansiosos.

Esto puede provocar que la persona no pueda interiormente calmarse y tratar de alguna u otra forma su propia ansiedad, y al final termina picando entre horas.

En caso de que esta sea tu situación, quizá te puedan ser útiles algunos sencillos trucos para controlar el apetito.

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aprender-idiomas Nos encontramos en un momento de crisis económica, en la que cualquier oportunidad para crecer profesionalmente hablando puede ser algo indispensable y cien por cien fundamental.

En este sentido, los idiomas son la gran asignatura pendiente para la mayoría de los trabajadores y profesionales españoles. No en vano, recientes encuestas han puesto de manifiesto que muchos ciudadanos se ven incapaces de aprender una segunda lengua.

Precisamente por este motivo, aprender idiomas se convierte en algo fundamental cuando, sobretodo, se desea triunfar profesionalmente.

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Naturpsico es un blog especializado en la psicología, la psicología positiva, la autoayuda, el crecimiento personal, y todo aquello relacionado con la vida sana psíquica y mental.

 

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