Seguramente que en algún determinado momento te habrás encontrado una persona que, de manera incontrolable pero sobretodo injustificada, realizaba una serie de movimientos bruscos (o no tanto), e involuntarios. Son los conocidos como tics (o tics nerviosos).

Los tics tienen un origen psicológico, los cuales tienden a relacionarse con alguna determinada situación emocionalmente traumática o conflictiva para la persona.

Aunque el tiempo de duración de los tics suelen depender directamente del individuo, especialmente porque cuando aparecen la persona cree que será pasajero, lo cierto es que pueden llegar a convertirse en un problema crónico.

En este sentido, s fundamental que cuando un tic aparezca sea corregido a tiempo, dado que en caso contrario, puede llegar a cronificarse y a convertirse en un rasgo que finalmente terminará por afectar a otros aspectos del desarrollo personal de la persona.

Para ello, es fundamental conocer cómo superar los tics. Te explicamos algunos pasos sencillos.

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Suele ser común que uno de los principales problemas o inconvenientes a los que se enfrenta un terapeuta de pareja en su consulta cada día cuando llega una nueva pareja, es la propia falta de sinceridad en la pareja, principalmente porque ésta se ha ido perdiendo con el paso de los años.

Aunque también, en algún que otro caso, suele ser común que la propia sinceridad en la pareja no se de desde un primer momento, sobretodo porque algunos de los miembros de la pareja (cuando no los dos) han vivido por una situación traumática en una relación anterior, y tienden a desconfiar en la otra persona, aunque ésta sea completamente distinta (miedo a volver a amar).

Y es que no hay duda que la propia sinceridad en la pareja es un ingrediente imprescindible para comunicar lo que sentimos de manera confiada y totalmente sincera, lo que ayuda a establecer una relación de pareja tan sólida como estable y duradera.

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Muchos especialistas coinciden en señalar que, en el trabajo, es en el lugar donde mayores malentendidos suelen producirse, principalmente por un déficit en la comunicación.

Por ejemplo, cuando tendemos a no expresar algo que nos molesta o simplemente nos preocupa, en nuestro propio interior se activan prejuicios y suposiciones que tienden a alejarnos a la realidad del verdadero problema, creándose, por tanto, conflictos innecesarios.

Pero mejorar la comunicación en el trabajo es posible, especialmente si se conocen las pautas básicas para ello.

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Tomar decisiones puede ser lo más cotidiano del mundo. No en vano, tomamos decisiones cuando vamos al supermercado a comprar la comida, cuando elegimos nuestra ropa, cuando nos vestimos, cuando comemos… Casi se podría decir que estamos tomando decisiones desde que –prácticamente- nos levantamos, hasta que nos acostamos, momento incluso en el que tomamos la [...]

Es tu primera casa, o tu primer piso, y sientes cierta alegría porque puedes conseguirla, pero también nervios y una ilusión especial porque compartirás piso con algunos amigos. Pero para conseguir una vivencia estable, saludable y ante todo duradera, se deben tener en cuenta algunas pautas o consejos básicos a la hora de compartir piso [...]