02 feb, 2012
Cómo aumentar la autoestima
Escrito por Christian Pérez en: Autoayuda | Crecimiento personal | Curiosidades | Trucos | Varios
La autoestima es entendida como la experiencia de ser competente para enfrentarnos a los desafíos básicos que nos muestra la vida, constituyéndose en definitiva en la valoración, generalmente positiva, que tenemos de nosotros mismos.
Aunque lo habitual es que por lo general tengamos la autoestima alta, lo cierto es que dependiendo tanto de nuestra propia personalidad como de nuestra propia experiencia a lo largo de la vida (esto es, todo aquello que nos ha ocurrido y que ha influido definitivamente en la formación de nuestra personalidad), es probable que lo que sintamos es una autoestima baja.
Digamos que la autoestima se basa principalmente en el autoconcepto que tenemos de nosotros mismos, el cual deriva de la comparación –subjetiva- que realizamos de nuestra propia persona frente a los demás.
Para que se forme este autoconcepto, aunque sea de manera inconsciente, tenemos principalmente en cuenta lo que nos otros dicen de nosotros (y creemos que piensan), así como las diferentes conductas que éstos dirigen hacia nosotros.

Aunque el título de esta nota puede resultar ciertamente paradójico, más aún cuando utilizamos la palabra autoayuda (sistema de ayuda que uno puede prestarse a sí mismo para mejorar algún aspecto de su conducta o de su personalidad, según la
Son muchas las personas que viven el día a día con temor, preocupación y miedo. Temor por el futuro, por el miedo que les supone el no saber lo que les podría deparar el día de mañana. Y con preocupación por no conocer hasta qué punto pueden actuar sobre él.
La llegada de un nuevo año supone también el comienzo de una nueva etapa; de un nuevo periodo en el que afrontar nuevos propósitos y novedosas e interesantes ideas.
Ya falta muy poco para que de forma oficial llegue la Navidad, aunque desde un punto de vista comercial ésta –en teoría- haya comenzado desde mediados del mes de noviembre.