Estrés. Artículos sobre: Estrés.

06 Feb, 2010

Pasiflora contra la ansiedad

Escrito por Christian Pérez en: Ansiedad | Curiosidades | Estrés | Superar problemas | Trucos | Varios | Vida sana

Fue hace algún tiempo cuando, de manera muy breve, te expusimos algunas de las infusiones relajantes ideales a la hora de tratar de relajarnos y de disfrutar de un poco de paz interior.
Y es que este tipo de infusiones o tisanas relajantes son muy buenas para tomar después de un día agotador; y sobretodo, [...]

13 Ene, 2010

Respira bien para relajarte

Escrito por Christian Pérez en: Ansiedad | Crecimiento personal | Curiosidades | Estrés | Trucos | Varios

Vivimos en un momento en el que tanto la ansiedad como el estrés son trastornos vistos incluso como algo absoluta y totalmente normal, aún cuando éstas puedan llegar a afectar a la salud de las personas que los padecen.
Ir corriendo para todos lados, tratar de hacerlo todo perfecto, no tener tiempo para descansar plenamente [...]

12 Ene, 2010

Valeriana contra el nerviosismo y la ansiedad

Escrito por Christian Pérez en: Ansiedad | Curiosidades | Trucos | Varios | angustia

Es cierto que existen una gran variedad de remedios caseros y de plantas medicinales que, de alguna u otra forma, pueden ayudar de manera muy positiva a tratar y evitar problemas tan comunes como la ansiedad, el insomnio, la angustia o el nerviosismo.
En este aspecto, son particularmente útiles los beneficios de la melisa por [...]

16 Dic, 2009

Cómo triunfar en el trabajo

Escrito por Christian Pérez en: Ansiedad | Autoayuda | Psicología laboral | Trabajo | Trucos | Varios

Sentir ansiedad en el trabajo es algo habitual en muchas personas, sobretodo en aquellas que sienten que su ambiente laboral ha cambiado de un tiempo para acá, y que no son –quizá- tan valorados como lo eran entonces.
Saber de qué forma superar la ansiedad es una recomendación básica a tener en cuenta en [...]

24 Nov, 2009

Eliminar el estrés

Escrito por Christian Pérez en: Ansiedad | Autoayuda | Curiosidades | Estrés | Varios

Sabemos que el estrés es un problema que afecta gravemente a la salud, no sólo desde un punto de vista psicológico o mental, sino físico.
Por poner solo algunos ejemplos, provoca un debilitamiento del sistema inmunológico, causa migrañas, e incluso angustia y cansancio crónico. Ni qué decir que puede producir también la aparición de ansiedad.
Por [...]


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Naturpsico es un blog especializado en la psicología, la psicología positiva, la autoayuda, el crecimiento personal, y todo aquello relacionado con la vida sana psíquica y mental.

 

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