Eso significa que son alternativas naturales a la hora, por ejemplo, de prevenir o tratar problemas tan habituales como la ansiedad, el estrés, el nerviosismo y la tensión diaria.

Ya conocemos la existencia de un número interesante de infusiones relajantes que ayudan en esta cuestión. Una de esas infusiones es la infusión de tila, una bebida tan sana como natural que te ayudará a relajarte y a mantener la calma en el momento que más lo necesites.

Infusión de tila: pasos para elaborarla

Ingredientes principales

• 1 cucharadita de flores de tilo
• 1 taza de agua
• Miel o azúcar integral de caña

Pasos para elaborar la infusión de tila

1) Pon el agua al fuego.

2) Una vez que comience a hervir, añade las flores de tilo y sumérgelas.

3) Seguidamente apaga el fuego, tapa el recipiente y deja que la infusión repose durante dos o tres minutos.

Propiedades de la infusión de tila

A continuación te exponemos resumidamente los beneficios de la infusión de tila más importantes:

• Ayuda a calmar los nervios en situaciones tensas.
• Útil para conciliar el sueño, sobretodo cuando se padece insomnio.
• Ideal a la hora de practicar la relajación.
• Ayuda a evitar el estrés y la ansiedad.

Un ejemplo típico de esas actividades desplazadas sucede en los aeropuertos. Las azafatas perciben mejor que nadie los signos de tensión de los pasajeros, incluso de aquellos que pretenden disfrazarlos: comprueban repetidamente que los pasajes estén a mano, sacan el pasaporte y vuelven a guardarlo, arreglan su equipaje de mano, dejan caer cosas para recogerlas inmediatamente.

Observaciones hechas en estaciones de tren y aeropuertos revelaron que existen diez veces más actividades desplazadas en el caso del viaje aéreo.

Otro ejemplo es el cigarro. Se fuma más o menos, no de acuerdo con la necesidad de nicotina que siente el organismo, sino según las tensiones del día. Los ceniceros repletos de colillas son testigos silenciosos de estos actos desplazados. 

En las reuniones sociales también es muy común este tipo de actividad, gente con vasos en la mano pero sin sed, otros que comen sin hambre, pero también en los deportistas que mastican chicle poco antes de un partido importante.

El ejecutivo que mordisquea las patillas de sus lentes o los limpia cuidadosamente con el pañuelo antes de contestar una pregunta difícil en una reunión de alto nivel, el escolar que se muerde las uñas, el conferenciante que ajusta varias veces las notas en la mesa o el médico que da constantemente cuerda a su reloj.

El ser humano que escapa a todos estos tics, el que se mantiene calmo y sereno y se preocupa sólo de las acciones fundamentales en cada situación, tiene que ser forzosamente dominador de la sociedad o estar ausente de ella.

Podrá ser un tirano o un millonario, un santo o un místico, un excéntrico o un psicópata, pero desde luego no es un tipo normal.

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