Y es que las rupturas de pareja tienden a aumentar durante esta época del año, fundamentalmente por varias causas específicas identificadas en la mayoría de las ocasiones: dado que la pareja pasa más tiempo junta, tienden a producirse malentendidos y discusiones que con los quehaceres diarios no ocurrían, de manera que estas discusiones pueden llegar a que un miembro de la pareja se de cuenta que en realidad no desea seguir la relación.

Aunque en estos momentos puede serte ciertamente útil conocer cómo romper con la pareja, en esta ocasión la clave está en descubrir un poco más sobre los trucos o consejos que ayudarán a la hora de ser más compatible con nuestra pareja. En este sentido, la compatibilidad, como la convivencia, son fundamentales en una relación.

Cómo ser compatible con la pareja

• El nivel cultural: se suele prestar especial atención a esta cuestión sobretodo en las relaciones a largo plazo. Lo mismo ocurre, como veremos a continuación, con el nivel intelectual.
• El nivel intelectual: es un elemento que unido al nivel cultural de la persona, puede llevar a que la otra se aburra a largo plazo, sobretodo porque entiende que no puede llegar a mucho con su pareja. Ambos son cuestiones que deberemos tener siempre en cuenta.
• Ámbito profesional: es una cuestión que muchas personas tienen en cuenta en su relación de pareja, aunque también es cierto que no todas las personas se la prestan de la misma forma. Lo ideal es pertenecer a un estrato más o menos similar, dado que cuando uno de los miembros de la pareja tiene un puesto de trabajo mayor, o su salario aumenta, pueden producirse problemas debido a la autoestima baja de la otra persona.
• La edad: la diferencia de edad es un parámetro que tiende a incidir en la compatibilidad de una pareja, aunque cada vez menos.
• La sexualidad: es uno de los parámetros o elementos más importantes en una relación, dado que las relaciones íntimas se convierten en una continuidad de la complicidad de la pareja cuando la fase de enamoramiento desaparece o se enfría.

Imagen / coloniera2

Aunque por lo general el verano suele destacar por ser una de las estaciones, aunque más calurosas, en la que se pasan unas buenas vacaciones en compañía de nuestra pareja y de nuestros seres queridos, las estadísticas tienden a demostrar lo contrario.

Lo contrario en lo que se refiere a la estabilidad de las parejas. Y es que los divorcios en verano tienden a aumentar según van avanzando las vacaciones, de forma que los divorcios después de las vacaciones son aún mayores.

Divorcios después de las vacaciones

Hay muchas personas que, tras compartir las 24 horas del día juntas, tienden a descubrir que les resulta sumamente imposible o difícil la convivencia con su pareja, descubriendo cuestiones nuevas que desconocían, o simplemente chocando más que con la rutina diaria.

Antes de las vacaciones, muchas parejas suelen no pasar todo el día juntas, ya que trabajan o estudian, aunque vivan juntas en la misma casa. Pero con la llegada de las vacaciones, esas pocas horas al día que pasaban juntas se convierte en 24 horas. Y no todas las personas lo soportan.

En cualquier caso, siempre hay algo de luz: la mayoría de las demandas de divorcio se retiran transcurrido un tiempo, cuando las cosas se calman y la pareja supera la sensación de fracaso.

Si sientes que tu relación se resiente con la llegada del verano, pero quieres seguir con tu pareja, lo más recomendable es recurrir a ayuda psicológica y de terapia de pareja que os ayude positivamente. Recuerda que nunca es tarde.

Puedes descubrir más sobre el verano y, particularmente, sobre el síndrome postvacacional.

Pero, en ocasiones, el verano puede ser sinónimo de síndrome postvacacional, un síndrome común que aparece unos días antes de acabar las vacaciones, debido principalmente a que la persona ve como negativo el volver a retomar su rutina diaria luego de esas semanas de descanso.

Este síndrome puede ser combatido siguiendo algunos consejos para prevenir el estrés postvacacional después del verano.

Pero el verano también puede ser sinónimo de divorcio o separación de pareja. Y es que según se conoce desde hace años, es durante esta estación cuando se producen más divorcios.

Divorcios en verano

¿Por qué se producen los divorcios en verano?

Los divorcios en verano suelen producirse porque, luego de un año de rutina diaria, la pareja tiende a chocar un poco cuando tiende a pasar más tiempo juntos en su lugar de vacaciones (o incluso en su propia casa).

Debido a que cada miembro de la pareja trabaja o estudia, es habitual que pasen parte del día fuera de casa, con lo que ello evita que se produzcan discusiones o malentendidos que pueden llevar a una posible ruptura.

Pero con la llegada del verano, y sobretodo de las vacaciones, la pareja pasa mucho más tiempo junta (cuestión que aunque es siempre beneficiosa), puede convertirse en algo negativo cuando se producen malentendidos y discusiones.

¿Cómo evitar los divorcios en verano?

• Márcate un objetivo común para cumplirlo junto con tu pareja en verano.
• Aunque paséis parte del día juntos, recuerda que es imprescindible que cada miembro de la pareja tenga su propio tiempo, simplemente para reflexionar y para estar solo/a. Esto no es malo, al contrario, es algo muy positivo, ya que cada persona necesita su propio espacio.
• Dale a tu pareja el espacio que necesita.
• En caso de que se produzca algún malentendido, trata siempre de hablar con tu pareja con calma, con paciencia, pero sobretodo con tranquilidad.
• Descubre más sobre trucos ideales para parejas, útiles para conocer consejos que aumentarán tu autoestima como pareja.

Más información / Cómo reavivar la pasión en la pareja – Superar un divorcio – Rupturas de pareja

Ello se debe fundamentalmente a una cuestión clara y principal: esos cuentos les han llevado a hacerse una idea equivocada de cómo debe ser el hombre de quien enamorarse y con quien compartir sus vidas.

Esta idea equivocada provoca que muchas mujeres se pasen años enteros tratando de esperar a ese maravilloso galán que les envuelva en un mar de magia, ilusión y sueño casi rosa.

O algo que es aún peor: pueden pasarse la vida tratando de elegir de entre sus parejas para tratar de saber quién es de verdad ese príncipe azul.

El príncipe azul no existe

Esperar a ese príncipe azul a que llegue a tu vida y desearle tanto que, en ocasiones, te planteas incluso si dejar o no a tu pareja porque no cumple con los “estándares” que habitualmente se le dan, puede ser algo total y absolutamente erróneo.

Esperar sólo se traduce en una esperanza ciega y vacía (que en ocasiones casi se convierte en desesperanza), en infelicidad, soledad, apatía y pérdida de tiempo.

¿Por qué? Porque, fundamentalmente, el príncipe azul no existe. Sólo es una ilusión vaga que te impide vivir plenamente y disfrutar del amor como en realidad te mereces.

El príncipe azul existe si tú lo creas en tu mente y te lo imagina, pero es un error creer que algún día aparecerá en tu vida, ya que de esta manera sólo conseguirás apartar de ella a aquellos hombres que, aunque imperfectas, quizás puedan ser encantadores y convertirse en una pareja ideal para ti.

Trata de eliminar los tópicos que puedas tener, aprende de las experiencias pasadas y, sobretodo, no tengas prisa de encontrar el amor.

Disfruta del momento y olvídate de esos cuentos de la niñez que, en realidad, sólo te han llevado a hacerte una imagen equivocada de cómo debería ser el “hombre perfecto”.

Dicen que la esperanza es lo último que se pierde. Y, de hecho, aunque lo hayamos pasado mal en una anterior relación de pareja que no funcionó, siempre es posible volver a amar de nuevo.

Pero, ¿cómo declarar nuestro amor a esa otra persona sin tener el miedo a poder ser rechazados/as?.

¿Cómo declarar nuestro amor?

No hay duda que declarar nuestro amor, ese instante, se puede convertir en uno de los momentos más bellos e importantes de nuestra vida, aunque en cierto sentido sea lógico que nos cueste tanto.

Ello se debe principalmente a una cuestión básica que no se le escapa a ningún especialista en autoayuda y crecimiento personal: nos sentimos expuestos al daño, tememos el rechazo, sintiéndonos muy vulnerables.

Por ello, es recomendable seguir los siguientes pasos a la hora de declarar un amor:

• No tengas complejos y, aunque sea normal, trata de no sentir miedo al rechazo.
• No te avergüences de aquello que vayas a decir. Dilo con el corazón, sin temores.
• ¿Qué te gusta de esa otra persona? Díselo sin miedo, de forma totalmente sincera.
• Expresa ese amor que sientes por la otra persona sin complejos, con convicción.

Quizá te ayude, a la hora de declararte, tener bien claro en primer lugar qué sientes por esa otra persona, qué es lo que más te gusta de ella, lo que sencillamente te ha enamorado, y qué le vas a decir.

En estos casos, lo mejor es contar con lápiz y una hoja de papel, que te será de ayuda a analizar la situación.

Imagen | Ivan Prole

No en vano, cuenta con una amplísima base de datos de solteros/as a las que lo desean pueden pertenecer.

Para ello, basta solo con inscribirse gratis a través de este formulario, en el que rellenarás algunos datos personales y otros de interés que te servirán para que otros usuarios puedan conocerte y contactarte.

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Es cierto que existe una diferencia entre dos tipos de amor que, generalmente, se tienden a dar en una relación de pareja: el amor romántico es un sentimiento ciertamente narcisista, el cual cumple la función de llenar vacíos y cubrir necesidades afectivas.

Mientras que el amor verdadero, entendido como tal, es capaz de eliminar cicatrices, iluminar al sujeto e incluso ayudarlo a ser mejor persona.

El amor verdadero

El amor verdadero se caracteriza porque es un amor sincero, natural, que acepta y quiere a la otra persona tal y como es, pero que a su vez permite quererte personalmente tal y como eres.

Respeta la libertad y la individualidad personal  del otro, a la vez que le ayudamos a conseguir sus sueños sin esperar nada a cambio.

Nos sentimos a gusto en la compañía de la otra persona, y de hecho tendemos a sorprendernos cuando nuestro amor evoluciona y crece.

Aunque es posible descubrir y conocer el amor verdadero, no debemos olvidarnos de algo fundamental: el error en la pareja está en depositar en el otro la responsabilidad de todo aquello que nos pasa, y de todo cuanto nos duele.

Pero el amor verdadero no sólo puede sentirse en la pareja: también podemos sentirlo por un amigo, por nuestra familia, por nuestros hermanos o por nuestros padres.

Ello se debe a que, en la mayoría de los casos, la persona opta por vivir en pareja para disfrutar de la vida, formar una familia y ser felices.

Pero también hay personas que mantienen la decisión de vivir sin pareja, disfrutando tanto o incluso más de la vida que aquellas personas que sí han decidido tenerla.

Pero, ¿qué significa vivir sin pareja? ¿Es posible? Abordamos este interesantísimo tema.

¿Qué significa vivir sin pareja?

Vivir sin pareja significa que una persona ha decidido vivir la vida sin pareja, sin mantener una relación sólida y como habitualmente entendemos a día de hoy bajo ese mismo término.

Muchos estudios científicos han demostrado que es posible, especialmente si la persona decide vivir sin pareja, sí, pero no se aleja de las relaciones sociales y seguir disfrutando igualmente de la vida.

Es cierto que se puede vivir sin pareja, pero no sin relaciones sociales. Por naturaleza, desde el nacimiento somos seres sociales, y desde entonces nos desarrollamos y educamos para relacionarnos con otros seres vivos.

Cuando una persona decide vivir sin pareja, lo que decide es no mantener una relación entendida bajo esos mismos términos, pero eso no quita para que ésta pueda disfrutar de relaciones con otras personas.

En muchas ocasiones, estas personas sienten una mayor libertad estando solas que en pareja, pero no debemos olvidar que la libertad tanto dentro de la pareja como dentro de otras relaciones es algo de vital importancia, no pudiendo ser cuarteada o eliminada debido a celos o miedos diversos.

Asimismo, conocemos que la confianza en la pareja es algo prácticamente fundamental a la hora de que una relación vaya a buen término, y no surjan desconfianzas ni problemas debido a falta de comunicación y falta de sinceridad.

Pero, en ocasiones bien diversas, cuando una relación pasa por un momento aún más difícil, y por un bache más o menos grande en el que no vemos solución, a veces se hace necesario contar con la ayuda de un profesional en la materia.

Es lo que habitualmente se entiende por terapia de pareja, a la que se someten muchísimas parejas cada año con un único fin: tratar de solventar los posibles problemas de comunicación que puedan existir, y tratar de avanzar mutuamente.

Terapia de pareja, ¿qué es?

Una terapia de pareja es un tipo de terapia especializada en las relaciones de pareja, consistente en el estudio y evaluación de los diferentes conflictos y problemas que hayan llevado a la pareja a la misma.

En este sentido, existen diferentes tipos de terapia, aunque todas mantienen un objetivo claro: tratar de ayudar a que la pareja resuelva sus problemas de manera ecuánime pero objetiva.

Para ello, el especialista se sirve del análisis objetivo de la propia pareja en sí, así como de técnicas y pautas básicas que les ayudan a superar el bache o el conflicto que les haya llevado a solicitar su ayuda.

¿Cuándo acudir a una terapia de pareja?

Cuando se necesita acudir a una terapia de pareja no significa que la relación esté en las últimas, y que de alguna u otra forma no pueda existir una solución para el conflicto que exista.

Este, de hecho, tiende a ser uno de los pensamientos erróneos más comunes en muchísimas parejas.

Se debe evitar siempre los pensamientos negativos, tratándose de pensar siempre que esta terapia puede ayudar no sólo a la propia pareja en sí, sino también a nosotros mismos, a conocernos mejor y a crecer como personas.

En este sentido, podemos sentir y tener confianza con nuestra familia, con nuestros hijos, con nuestros amigos, con nuestros compañeros de trabajo… e incluso, como no podría ser menos, con nuestra propia pareja.

Precisamente, en el artículo en el que nos hacíamos eco de los diferentes problemas de pareja que se pueden producir, te indicábamos que la desconfianza puede ser una de las causas básicas de una gran cantidad de conflictos que ocurren en el seno de la pareja.

Confianza en la pareja

Seguramente que en muchas ocasiones has escuchado o leído que la confianza es una de las cuestiones prácticamente fundamentales dentro de una relación de pareja. Y, de hecho, en la mayoría de los casos es así.

Sin confianza, no podemos mostrar una intimidad real y mutua con la persona con la que compartimos nuestra vida, ya que en muchos casos esa desconfianza puede tornarse en resentimiento, conflictos, peleas y discusiones diversas.

Algunos especialistas coinciden en señalar que sin confianza, una relación de pareja puede no funcionar del todo, ya que ésta repercute en el correcto funcionamiento de la misma, y nos ayuda a ser sinceros con la otra persona y contarle nuestros miedos, nuestras inquietudes y nuestros problemas.

Y porque, sobretodo, la desconfianza puede llevar a la aparición de celos, otro enemigo aún mayor para que una relación dure y vaya a buen puerto.

Cómo evitar la desconfianza en la pareja

Para evitar la desconfianza en la pareja, lo ideal –y más recomendable- es tratar siempre de mantener una sinceridad clara con la persona con la que compartimos la vida.

En caso de que observes que la desconfianza ha hecho acto de presencia en el día a día, trata por ti mismo/a de marcarte una pauta, un límite, y habla con tu pareja de lo que ves, y de lo que te preocupa.

Recuerda que no hay mejor forma de solucionar los conflictos que hablando. Te ayudará a evitar la desconfianza, y sobretodo a restaurar la confianza en caso de que creas que ésta se ha podido perder.

Más información | La clave está en la confianza