Vivimos en un momento en el que, por suerte, Internet se ha convertido en uno de los recursos más utilizados por muchos usuarios para recibir información de todo tipo.

Incluso es y ha sido utilizado como una vía de contacto para, por ejemplo, conocer gente nueva, o mantener la comunicación con nuestros familiares, amigos y compañeros más cercanos.

Pero Internet es mucho más que eso. No sólo brinda información de calidad sobre muchos aspectos de la vida. También ofrece una posibilidad aún mayor y mejor, especialmente brindando opción para conocer otras formas de comunicación y de tratamiento médico: ayuda psicológica ofrecida por expertos en psicología y en PNL vía telefónica.

Aprobar exámenes es fácil si sabes cómo

Este interesantísimo servicio recibe el nombre de Fonoconsejo, y se ha convertido en el único teléfono que ofrece ayuda psicológica urgente con un enfoque precisamente holístico.

Este servicio está atendido por profesionales expertos en intervención rápida (coaches) con Programación Neurolingüística y otras disciplinas basadas en las enseñanazas de Deepack Chopra, Bob Proctor, Carl Jung o Eckhart Tolle, entre otros.

En apenas una o dos sesiones, el paciente es capaz de descubrir que, en realidad lo que le parecía un problema, verdaderamente no lo era.

Además, actualmente este interesantísimo y útil servicio también se lleva a cabo de forma online a través de Skype.

Si bien es cierto que en todos los casos, lo más recomendable es contar con el asesoramiento y la ayuda de un profesional terapeuta, en ocasiones esto no es necesario, sobretodo cuando la persona sólo se siente un poco estresada, ansiosa, o preocupada.

Pero cuando estos problemas o trastornos se alargan en el tiempo y se convierten en algo crónico (como puede ser, por ejemplo, el caso de el Trastorno Obsesivo Compulsivo, o de trastornos de la alimentación, lo mejor es acudir a la consulta de un especialista.

En caso de que, por ejemplo, vivas en la capital de España, la mejor alternativa es optar por algunos Psicologos Madrid, los cuales te darán la ayuda más profesional y el mejor tratamiento posible.

Encontrar Psicólogos en Madrid

Madrid se caracteriza, como de buen seguro sabrás, por ser la capital de España. En ella viven una gran cantidad de personas, y se caracteriza por ser una ciudad sumamente estresante, porque en ella casi parece que sus ciudadanos van siempre corriendo de un lado para el otro, y nunca paran.

Al menos, esta es la impresión que causan a muchos individuos, sobretodo aquellos que llegan de otras comunidades autónomas, o incluso del extranjero.

En estos casos, es ciertamente habitual encontrarnos con que, miles de personas, padecen cada día un trastorno bastante común a día de hoy: el estrés.

Precisamente por ello, existen una serie de psicólogos en Madrid que te darán las pautas, trucos y bases no sólo para tratar el propio estrés en sí, sino incluso la ansiedad con la que habitualmente viene acompañada.

En concreto, la bulimia se caracteriza por ser un desorden del comportamiento que principalmente afecta a las mujeres.

Uno de los síntomas de la bulimia más característicos es el comer sin apetito una gran cantidad de alimentos, y sobretodo a escondidas. Habitualmente suelen ser crisis que generan una gran ansiedad en la persona, la cual interpreta como una necesidad de comida y que se satisface de una manera descontrolada y muy abundante, generando luego sentimiento de culpa que le provoca ganas a tener que vomitar para sentirse mejor.

Causas de la bulimia

Generalmente la persona que padece bulimia tiene en su interior una sensación de vacío y de angustia que deben aliviar comiendo. No en vano, se conoce que la mayoría de las personas bulímicas tiene algún antecedente de anorexia.

La gran mayoría de pacientes bulímicos comparten el miedo a engordar, aunque en este caso (a diferencia de la anorexia mental), no rechazan la comida, sino que la consumen de forma abundante e impulsiva.

En estos casos, la persona necesita luego vomitar o abusar de laxantes para no sentirse tan mal.

Muchos de los pacientes son conscientes de su comportamiento con la comida, pero no pueden evitar hacerlo.

Por este motivo, lo más recomendable es acudir siempre a la consulta de un especialista psicológico y médico, ya que nos ayudarán a controlar las crisis a la vez que regulamos la cantidad de alimentos que ingerimos y el horario de las comidas.

Información útil | Campaña Ana y Mía

Pero lejos de lo que se pueda pensar, la cleptomanía es un problema sumamente serio que, para aquellos que lo padecen, poco tiene de gracioso.

Esto es así, porque algunas de las más importantes interpretaciones psicoanáliticas de este problema asocian este trastorno con la necesidad, inconsciente, de recuperar unas pérdidas que se remontan a la infancia.

Pero, ¿qué es la cleptomanía? ¿Cuáles son sus causas? ¿Qué tratamiento pueden seguir las personas cleptómanas?.

Qué es la cleptomanía

Explicado de una forma sencilla, en especial para que nuestros lectores/as puedan conocer qué es, podemos indicar que se trata de un trastorno que tiende a identificarse con una forma –inconsciente- de recuperar algunas pérdidas que sufrimos durante la infancia.

Es en este punto donde la cleptomanía se clasifica como un desorden de la voluntad, o bien como un descontrol de impulsos, lo que es fácil vincularla con otros males más frecuentes, como es el caso de la bulimia o la anorexia nerviosa.

Y es que cada vez son más los especialistas que identifican este tipo de conductas con una adicción, que no se desea llevar a cabo racionalmente, pero que una vez se lleva a cabo, provoca un pequeño placer momentáneo que tiende a “enganchar”.

Características de la cleptomanía

Existen una serie de características propias que identifican a las personas cleptómanas. Entre las más destacadas, nos encontramos con:

• Realización de hurtos sin planificación previa.
• Robar de forma repetida objetos que no poseen valor ni utilidad para el sujeto.
• Sentimiento de presión que va en aumento mientras se hurta.
• Sentimiento de alivio o relajación después de realizar el hurto.
• Culpa o depresión ya que la persona es consciente de que su actividad es delictiva.

Tratamiento de la cleptomanía

El tratamiento para una persona cleptómana, y que el psicoterapeuta brinda al paciente, depende del origen de dicha patología, y que ha provocado su aparición (las causas principales).

En cualquier caso, exisen una serie de terapias y de medicamentos que pueden ayudar a la persona a calmar la ansiedad que el sujeto pueda experimentar en dicho momento.

Entendemos por obsesión o idea obsesiva a cualquier idea, sensación o pensamiento que tiende a aparecer en una persona de manera indeseada, y que tiene la particularidad que es repetitiva. Es considerada desagradable, absurda e incluso repugnante por parte de la persona que la padece.

Por regla general, estas ideas o sensaciones tienden a provocar una gran angustia y ansiedad en el sujeto, dado que terminan sintiendo que no pueden vivir sin ellas, no pudiendo librarse de esas obsesiones.

Para disminuir esa tensión provocada por la obsesión, comienzan a realizar conductas igualmente repetitivas y desagradables que se llevan a cabo –siempre- de la misma manera.

¿Por qué aparece el TOC?

Muchos expertos coinciden en señalar que no existe solo un factor responsable o desencadenante del Trastorno Obsesivo Compulsivo. Se deben tener en cuenta factores genéticos, así como los propiamente psicológicos.

También existen factores orgánicos como pueden ser trastornos en el funcionamiento de algunos neurotransmisores, y de algunas zonas concretas del cerebro.

En lo que se refiere a los factores puramente psicológicos, los expertos observan con cierta frecuencia que los pacientes que padecen TOC provienen de familias donde valores como el orden, la religión, la limpieza o la moral han sido inculcados de manera exagerada.

Síntomas del TOC

Tal y como hemos comentado anteriormente, uno de los principales síntomas del TOC tiene que ver con la aparición tanto de obsesiones como de compulsiones que se caracterizan por ser repetitivas.

Tiende a aparecer por regla general ansiedad o angustia, aunque en forma variable de una persona a otra. Al comienzo del trastorno suele ser intensa, pudiendo ser disipada luego hasta convertirse en casi nula en aquellos casos de larga duración.

Eso sí, se debe diferenciar que existen dos tipos de compulsiones:

• Compulsiones físicas: Es decir, aquellas que se realizan físicamente, como pueden ser el lavado continuo de manos sin ningún sentido aparente, comprobación de grifos, colocación de objetos de forma determinada… O bien realizar una serie de manías o actos repetitivos en los que la propia persona considera como perjudiciales y en algunos casos ridículos.
• Compulsiones mentales: Recitar palabras, contar números…

Se debe tener en cuenta que el TOC puede ir desde un problema leve a un problema grave, que impide a la persona realizar una vida totalmente normal, llegando a desestructurar por completo su familia e incluso su entorno.

Tratamiento del TOC

En lo que tiene que ver al tratamiento del TOC, actualmente existen dos tipos de tratamientos:

• Tratamiento con fármacos: Los más utilizados son los antidepresivos, que actúan de manera selectiva sobre las sustancias químicas o neurotransmisores implicados en el Trastorno Obsesivo Compulsivo.
• Psicoterapia específica: La más utilizada es la terapia conductual, que consiste en hacer que el propio paciente busque aquellos pensamientos y estímulos que teme y se enfrente a ellos, y que –especialmente- luego se resista a realizar los típicos rituales compulsivos, siempre de manera gradual y programada.

Esto es así, porque se centra en ayudar al paciente a identificar sus pensamientos, de forma que sea consciente de cómo éstos influyen de manera directa en lo que siente, en sus emociones.

Según precisamente aprendamos a interpretar de una forma u otra las diferentes situaciones que estemos viviendo, podemos sentirnos peor o mejor, actuando luego de forma productiva o bien bloquearnos por esos pensamientos.

Y es que a partir de pautas concretas, cualquiera puede ser capaz de aprender a detectar y cambiar su estado de ánimo con el objetivo expreso de sentirse mejor consigo mismo y, evidentemente, con los demás.

¿Cómo actúa el paciente en la terapia conductual cognitiva?

En la terapia conductual cognitiva, el paciente tiene principalmente un papel tanto activo como participativo, dado que aunque reciba ayuda, él es quien va a cambiar, y así debe saberlo.

El psicólogo le recomienda poner en práctica fuera de las sesiones todo aquello que ha aprendido dentro de la propia consulta, con el objetivo de acelerar los avances.

¿En qué casos está recomendada esta terapia?

Está recomendada para todo tipo de problemas, ya sean ansiedad, depresión, problemas de pareja o sexuales…

También está recomendada absolutamente para cualquier edad: niños, adolescentes, adultos y tercera edad.

Pero cuando las recomendaciones fallan, una solución perfecta o ideal contra la depresión es la denominada como terapia psicológica cognitiva-conductual.

Se trata de una terapia basada en la modificación de los diferentes hábitos conductuales que seguimos a cada momento, y de los diversos estilos de pensamientos.

Uno de los objetivos principales de esta terapia es ayudar a que el propio paciente aprenda estrategias para aumentar el control sobre sus emociones negativas, aumentando las positivas.

Debemos indicar que este tipo de tratamientos actúan sobre conductas de la persona que le fomentan los sentimientos de tristeza y les dificultan tener gratificaciones en su vida.

Por ello uno de los aspectos fundamentales de esta terapia es la de eliminar la apatía, que como ya hemos visto, se trata de un sentimiento que, en la mayoría de los casos, experimenta la persona deprimida.

Y recuerda una máxima para tener en cuenta en aquellos momentos en los que te sientas triste o débil: la vida nos ofrece una gran cantidad de situaciones, grandes o pequeñas, que merecen la pena ser vividas con intensidad, especialmente porque sólo –que sepamos- podemos vivir una vida, y porque recisamente no podemos saber lo que ocurrirá mañana.