Por poner sólo un ejemplo, te hemos explicado de qué forma aprender a estudiar, para que puedas conseguir estudiar mucho mejor y disfrutes con aquello que te encuentras estudiando en estos momentos (o incluso con lo que vas a estudiar presumiblemente en un futuro).

O incluso de qué forma puedes aprender a relajarte, a partir de una serie de trucos para que, de forma natural, puedas alejarte de trastornos o problemas tan habituales como el estrés y la ansiedad.

Pero aunque es difícil dar unas pautas que permitan aprender a amar, ya que esto es algo que se aprende poco a poco con el pasar de los años y con cada vivencia, sí es posible saber cómo potenciar las cualidades personales de cada cual no sólo para poder amarnos a nosotros mismos, sino para amar a los demás y disfrutar con el amor.

Cómo aprender a amar

A la hora de aprender a amar siempre es sumamente recomendable que, tanto al comienzo de una relación como cuando llevamos año con nuestra pareja, nos paremos un instante y analicemos concienzudamente qué es lo que funciona y qué clase de comportamientos podemos cambiar para amar mejor y, sobretodo, ser aún mejores “amantes”.

Pero para poder amar debemos primero potenciar determinadas cualidades personales que pueden ser de gran utilidad, en especial si se siguen poco a poco.

En primer lugar, se debe tener una autoestima sana, valorándote tal y como eres y –sobretodo- de forma totalmente realista, sin exagerar virtudes (ni defectos).

Para amar a alguien primero debes amarte a ti mismo, y para conocerlo, conocerte lo suficiente. Sé consciente de aquello que piensas, de lo que sientes y de tus emociones. Conócete.

Sin dejar de comunicarte establece los límites adecuados, evitando caer en la susceptibilidad excesiva, o bien en el desinterés extremo.

Recuerda que para amar debes amarte a ti mismo y quererte tal y como eres, ya que si no lo haces, ¿quién lo hará por ti y de qué manera podrás aprender a amar a otra persona?.

Es cierto que la amistad es una de las relaciones afectivas más bellas que pueden comenzarse, especialmente porque se trata de un tipo de relación especial que se va fraguando poco a poco con el paso del tiempo, vivencia a vivencia, según van transcurriendo los días.

También es verdad que en la amistad pueden existir crisis, aunque es fundamental cultivar la confianza en la amistad.

Pero, ¿existen trucos para mantener una amistad?, ¿qué consejos básicos podrían seguirse para poder disfrutar de una amistad plena, y sobretodo mantenerla?.

Trucos para mantener la amistad

• Tiempo y paciencia
  El tiempo es uno de los elementos fundamentales para mantener una amistad, mimarla y quererla. En caso de que no tengas tiempo, no te olvides del teléfono, de Internet, del correo electrónico…

• Mantén la comunicación
  Al igual que el tiempo, la comunicación es igualmente importante. Ya sea si necesitas ayuda o hay algo que no te gusta o que te daña, háblalo cuanto antes.

• Sinceridad
  No hay relación afectiva más plena que aquella en la que la sinceridad es una de las cuestiones más importantes. Si hay algo que no te gusta, dilo sin miedo a herir.

• Empatía: ponte en lugar del otro
  La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro. Es cierto que unas personas tienen más que otras, pero siempre se puede cultivas. Practícalo, comprobarás cómo te sentirás mucho más cercano/a tu amigo/a.