Se acerca el Día del Padre, y con él, las ganas de muchísimos hijos/as de disfrutar de un día inolvidable, celebrando uno de los días –para los papás- más especiales e importantes del año.

Tal y como te comentábamos en un anterior artículo, en el que precisamente te hablábamos de algunas de las mejores frases de paz, no hay duda que las frases tienen la particularidad de que, en apenas unas simples palabras, son capaces de enseñarnos grandes cosas.

En caso de que te encuentres escribiendo una carta para el Día del Padre, o desees decirle algo especial en esta inolvidable jornada, a continuación recopilamos algunas de las mejores frases para el Día del Padre.

Frases para el Día del Padre

• Es un hombre sabio el que conoce a su propio hijo. (William Shakespeare)
• Cuando un hombre se da cuenta de que su padre tal vez tenía razón, normalmente tiene un hijo que cree que está equivocado. (Charles Wadsworth)
• No importa quién fue mi padre. Lo importante es quién recuerdo yo quién fuese. (Anne Sexton)
• No me cabe concebir ninguna necesidad tan importante durante la infancia de una persona que la necesidad de sentirse protegido por un padre. (Sigmund Freud)
• Un buen padre vale por cien maestros. Jean Jaques Rosseau
• No hay palabra ni pincel que llegue a manifestar amor de padre. (Mateo Alemán)
• El padre debe ser el amigo, el confidente, no el tirano de sus hijos. (Vicenzo Gioberti)

Descubre nuestra colección de frases:

• Frases de amistad
• Frases de amor
• Frases de celos
• Frases de alegría
• Frases de felicidad
• Frases contra la guerra
• Frases de paz

Tal y como te expusimos anteriormente en otro artículo, la bulimia se caracteriza por ser un desorden del comportamiento en el que la persona tiende a comer en exceso, de forma exagerada y compulsiva, sin que en realidad pueda o no tener hambre, para luego sentirse culpable.

Generalmente se trata de un trastorno que tiende a afectar más a las mujeres que a los hombres, aunque en la actualidad muchos especialistas vienen encontrando casos en los que los hombres son los principales protagonistas.

¿Cuáles son los síntomas de la bulimia y cuál podría ser el mejor tratamiento para la bulimia?.

Síntomas de la bulimia

• Atracones de comida recurrentes, en los que la persona come de forma compulsiva y luego tiende a sentirse mal por haberlo hecho. Para identificar y poder confirmar este síntoma, se deben producir un mínimo de dos episodios de atracones de comida a la semana durante al menos tres meses.
• Uso regular del vómito autoinducido, medicamentos o infusiones diuréticas o laxantes. Generalmente se pueden encontrar cicatrices en los dedos producto de autoinducirse el vómito.
• Seguimiento de dietas estrictas o realización de ayunos.
• Práctica de ejercicio intenso que ayude a evitar el aumento de peso.
• Ausencia o menstruaciones irregulares.
• Comer en secreto.
• Síntomas de depresión, incluyendo pensamientos melancólicos, pesimistas e incluso ideas recurrentes de suicidio.
• Sensación de pérdida del autodominio durante los atracones de comida.

Tratamiento de la bulimia

Generalmente, el tratamiento para la bulimia puede ser ambulatorio u hospitalario.

Una vez la bulimia ha sido detectada, el tratamiento pasará por evitar los vómitos recurrentes para así normalizar el correcto funcionamiento metabólico del paciente, imponiendo luego una dieta equilibrada y la adopción de nuevos hábitos alimenticios.

Conjuntamente con este tratamiento básico, el psicólogo lleva a cabo un tratamiento que persigue un objetivo claro: reestructurar las ideas racionales de la persona y corregir la percepción errónea que ésta tiene de su propio cuerpo.

Más información | Foros de bulimia

Aunque de alguna u otra forma existan frases o dichos populares tales como “Los celos son la pimienta del amor”, o “El que no cela no ama” (frases erróneas, por cierto), lo único cierto es que los celos sólo tienden a ocasionar problemas en las parejas.

Especialmente porque vienen a demostrar una falta de confianza y sinceridad en ocasiones mutuas, que debe solventarse y solucionarse en los primeros momentos, para evitar que el problema vaya a más.

¿Por qué soy celoso/a?

Hay muchas personas que se preguntan “por qué soy celoso”, principalmente porque, en la mayoría de los casos, tienden a darse cuenta de lo irracional no sólo de su actitud, ni de sus pensamientos (en muchas circunstancias, imaginarios).

Tal y como indican muchos estudios, en el celoso existe un bajo nivel de estima personal (o, lo que es lo mismo, autoestima baja).

Por este motivo principal, cualquier persona tiende a convertirse en un auténtico adversario para él/ella, capaz de arrebatarle el amor de su pareja prácticamente en cualquier momento.

Cuando una persona se encuentra cada día ante los celos de su pareja, piensa que lo mejor es tratar de cambiar su actitud o hacer ciertas renuncias por amor, cuando el problema en realidad no se encuentra ahí.

Lo que se debe hacer, es conseguir que la persona reconozca que es celosa, y asuma que tiene un problema. Ese es uno de los primeros pasos que se deben dar para encontrar una solución.

En este caso, la salida pasa por trabajar su autoestima. Para ello, existen muchas maneras que pueden ser sumamente útiles, pero todas coinciden en algo muy sencillo: que las personas abran los ojos, escuchen su diálogo interior y amplíen sus propios límites.

Lo ideal es descubrir por qué somos celosos, y si en realidad eso que pensamos es verdad o sólo son imaginaciones.

Por ello, hacer amigos es algo prácticamente fundamental y muy importante en la vida de otra persona. En este sentido, el vínculo de la amistad es uno de esos vínculos que, además de satisfacción plena, apoyo emocional y seguridad, nos ayuda a desarrollar una autoestima alta y buena.

Por este motivo principal, es útil conocer cuáles son los beneficios de la amistad más importantes.

Beneficios de la amistad

• Aporta satisfacción plena.
• Brinda apoyo emocional y seguridad.
• Ayuda a desarrollar una autoestima alta.
• Favorece la integración social.
• Aporta compañía sincera.
• Brinda placer.
• Nos permite crecer personalmente.
• Aporta apoyo y seguridad en los momentos más difíciles.

Imagen | Susan Tito

No en vano, cuenta con una amplísima base de datos de solteros/as a las que lo desean pueden pertenecer.

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En lo que se refiere a la propia autoestima en sí, es debido principalmente a que, a partir del sentimiento de valoración y aceptación que recibimos de la otra persona, nos sentimos queridos y plenos.

La amistad también es una buena fuente a partir de la cual aprendemos a confiar en el otro, a compartir, y descubrimos lo que se siente cuando ayudamos a los demás sin esperar nada a cambio.

Por ejemplo, sinceridad y amistad son fundamentales, sobretodo a la hora de mantener una amistad. Pero, ¿existen trucos para hacer amigos?.

Trucos para hacer amigos

• No tengas prisa a la hora de hacer amigos. Recuerda que “las cosas de palacio van despacio”, y más aún en lo que se refiere a la amistad.
• La amistad se consolida con el tiempo, con la aceptación y el conocimiento mutuos. Trata de tener paciencia y, sobretodo, disfruta de cada momento.
• No busques nunca al amigo perfecto, ya que no existe. Lo mejor siempre es aceptar a la otra persona tal y como es, no tratando nunca de cambiarla o de hacerla actuar a nuestra conveniencia.
• No existe un “amigo global” que comparta todas tus áreas de interés, o que conecte en mayor o menor medida con todos los aspectos de tu personalidad.
• Sé espontáneo, naturalmente, y nunca actúes. Relájate y muéstrate como eres, no teniendo miedos al qué dirán.
• No suplas tus carencias afectivas con una amistad. Para ello, debes mejor resolver tus dificultades personales, logrando el equilibrio interior.

Imagen | Stephen Eastop (Stock.Xchng)

En la mayoría de los casos, recurren constantemente al sexo a pesar que éste interfiera en sus obligaciones de trabajo, de familia, sociales…

Son personas adictas al Trastorno de la adicción al sexo; es decir, son personas adictas al sexo, y pueden serlo a encuentros tanto homo como heterosexuales, al uso y abuso de las líneas eróticas o de la pornografía, a la masturbación continua, contactos con personas desconocidas…

Trastorno de la adicción al sexo

En el perfil de las personas con trastorno de la adicción al sexo se suele dar una personalidad adictiva (tanto a determinadas drogas como a determinados comportamientos, el alcohol, la ludopatía…), y en muchos casos los especialista se encuentran con una hipersexualidad.

Si bien es cierto que el adicto sexual no ignora que su conducta va a acarrearle problemas (en algunos casos sumamente serios), es incapaz de resistirse, ya que sufre ansiedad, inestabilidad del carácter, y siente una gran inquietud.

Son personas a las que, de alguna u otra forma, les cuenta mantener una relación personal normal, y difícilmente consiguen mantener una relación estable de pareja.

Día a día de una persona con Trastorno de la adicción al sexo

Generalmente, una persona con este trastorno tiende a vivir obsesionado por su tremendo impulso sexual, y los grandes esfuerzos que debe realizar para controlarse.

En la mayoría de los casos, cuando desea cambiar no lo consigue. Por ello, lo más recomendable es acudir siempre a la consulta de un psicólogo o psiquiatra, y acompañar el tratamiento psicoterapéutico con un tratamiento farmacológico.

No hay duda que una relación de pareja es cosa de dos, y aunque en todos los casos pueden resultar problemas, conflictos o inconvenientes que impidan el correcto funcionamiento de la misma, ser ecuánimes y objetivos, y sobretodo aprender de los errores puede ser de grandísima ayuda.

En esta ocasión, hemos realizado una recopilación de algunos de los mejores artículos sobre relaciones de pareja que hemos publicado en nuestro blog, para que disfrutes y –en especial- aprendas cada día algo nuevo.

Relaciones de pareja

• Confianza en la pareja
• Problemas de pareja
• Miedo a volver a amar
• Terapia de pareja
• Superar una separación de pareja
• Rupturas de pareja
• Aprender a amar
• Vivir en pareja
• ¿Qué cambió en la pareja?
• El amor puede durar toda la vida
• Amor romántico y amor verdadero
• Depresión en la pareja
• Consejos para encontrar pareja
• Conflictos de pareja

Otras utilidades sobre relaciones de pareja

• Foros para encontrar pareja
• Encuentra solteros afines con Meetic Affinity
• Páginas de contacto gratis

Ello se debe a que, en la mayoría de los casos, la persona opta por vivir en pareja para disfrutar de la vida, formar una familia y ser felices.

Pero también hay personas que mantienen la decisión de vivir sin pareja, disfrutando tanto o incluso más de la vida que aquellas personas que sí han decidido tenerla.

Pero, ¿qué significa vivir sin pareja? ¿Es posible? Abordamos este interesantísimo tema.

¿Qué significa vivir sin pareja?

Vivir sin pareja significa que una persona ha decidido vivir la vida sin pareja, sin mantener una relación sólida y como habitualmente entendemos a día de hoy bajo ese mismo término.

Muchos estudios científicos han demostrado que es posible, especialmente si la persona decide vivir sin pareja, sí, pero no se aleja de las relaciones sociales y seguir disfrutando igualmente de la vida.

Es cierto que se puede vivir sin pareja, pero no sin relaciones sociales. Por naturaleza, desde el nacimiento somos seres sociales, y desde entonces nos desarrollamos y educamos para relacionarnos con otros seres vivos.

Cuando una persona decide vivir sin pareja, lo que decide es no mantener una relación entendida bajo esos mismos términos, pero eso no quita para que ésta pueda disfrutar de relaciones con otras personas.

En muchas ocasiones, estas personas sienten una mayor libertad estando solas que en pareja, pero no debemos olvidar que la libertad tanto dentro de la pareja como dentro de otras relaciones es algo de vital importancia, no pudiendo ser cuarteada o eliminada debido a celos o miedos diversos.

Muchas veces te hemos hablado de lo que siempre se ha entendido por amor verdadero, un tipo de amor que aspira a una fusión, pero el cual se basa en la exclusividad, estando condicionado a lo que recibimos en cada momento y cada día del otro.

Pero seguramente que, si en estos momentos estás enamorado/a, en algún momento de tu vida te habrás encontrado en la circunstancia de que, tal vez, esa persona a la que tu amas en la distancia, y sin que ella o él lo sepa, no te corresponde.

¿Qué sucede cuando nos encontramos ante un amor no correspondido?, ¿es posible superarlo?.

¿Qué es el amor no correspondido?

Se entiende por amor no correspondido a ese amor que sencillamente no es amor, ya que el sentimiento que puede tener una determinada persona a otra, no es sentido igual por ese individuo por el que ésta suspira cada día.

En este aspecto, el amor se torna en decepción, y la ilusión porque creíamos poder llegar a algo más, se convierte en dolor. Un dolor que puede resultar muy negativo a la larga, pero que con el paso de los días y del tiempo se va superando poco a poco.

¿Se puede superar un amor no correspondido?

La primera respuesta que se puede dar a esta interesantísima pregunta debe ser siempre afirmativa.

Aunque desde un primer momento sepamos que esa persona no nos corresponde, sí es posible superar el dolor que su rechazo puede originarnos en nosotros mismos.

Como dicen, “no hay nada que el tiempo no pueda curar”. Y, efectivamente, si lo que se sentía por la otra persona era demasiado fuerte y pasional, no hay duda que se necesitará tiempo para que ese dolor fluya y se aleje de nosotros.