El sueño es una conducta que se define como un estado de reposo uniforme de un organismo.

Dado que nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, los trastornos del sueño pueden tener unas consecuencias importantes en nuestra calidad de vida y por supuesto puede afectar a como nos sentimos cuando estamos despiertos.

Dentro de los trastornos asociados al sueño, encontramos un desorden que afecta al sujeto durante la fase del sueño lento, que es el trastorno de ingesta asociado al sueño.

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Una separación de pareja es considerado como un momento negativo que puede conllevar un incremento de trastornos generales como la ansiedad y el estrés, ya que en la mayoría de las ocasiones, la persona siente cómo su mundo diario se derrumba al no convivir ya con su pareja. Más aún, cuando la pareja se encuentra ante un divorcio (ya en una anterior ocasión te hablamos de ello, particularmente en nuestro artículo sobre cómo superar un divorcio).

Pero, ¿qué ocurre cuando la pareja que se separa tiene hijos? Tal y como manifiestan muchos especialistas en psicología infantil, los más pequeños tienden a ser los que más sufren con la separación.

Es por ello, por lo que cuando llega el final del verano, muchos niños/as que han estado de vacaciones con su padre, sufren lo que se denomina trastorno de ansiedad por separación.

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La gastritis, sobretodo la denominada como gastritis emocional, consiste en un proceso inflamatorio de la pared gástrica, lo cual provoca una serie de síntomas más o menos claros: quemazón, dolor, ardor y acidez, entre otros.

Aunque existen diferentes causas que pueden provocar su aparición, la denominada como gastritis nerviosa es así definida porque el estrés, la ansiedad o el nerviosismo pueden de hecho ayudar a su aparición.

En este sentido, es necesario conocer que existen dos tipos diferentes de gastritis: la gastritis aguda y la gastritis crónica.

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Dentro del denominado como TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo), se conoce que lavarse las manos compulsivamente tiende a ser una de las “manías” habituales en este trastorno.

Aunque, dicho sea de paso, en muchas ocasiones lavarse muchos las manos no significa que padezcamos TOC, ya que puede tratarse de una simple manía que hemos adquirido desde pequeños (por una educación estricta), o ante las noticias que hemos leído o escuchado recientemente (la gripe A es un buen ejemplo de ello).

Pero, ¿cómo evitar lavarse las manos de forma compulsiva? ¿Necesitaría tratamiento?.

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Para hablarte del complejo de Empédocles, en primer lugar debemos conocer qué es un complejo. Para ello, debemos conocer que un complejo es la imagen psíquica, que tiene una fuerte carga emocional, de una situación vivida o incluso de uno mismo, y que en cierto sentido interfiere de manera inconsciente (muchas veces de forma negativa), en nuestros pensamientos y en nuestra forma de actuar.

En un anterior artículo te propusimos una serie de trucos que te permitían acabar con los complejos, y ya hemos conocido los diferentes tipos de complejos que existen.

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