Podríamos empezar nombrando muchisimos factores que aluden a que en los tiempos que corren, exista este calor tan fuerte y tan agobiante.

Más ahora, en la estación de verano, y comienzo de junio, es cuando las horas de Sol se hacen menos resistibles y comenzamos a sentirnos agobiados y mas sofocados.

El calor, produce muchos estados de ánimos que desestabilizan a la persona tanto para bien como para mal. Muchas personas prefieren el Sol, porque les aporta optimismo, entusiasmo al levantarse todas las mañanas y la suficiente energía para pasar el día.

Otras tantas prefieren ver un día nublado, en el que el aire fresco corra por todas las esquinas de las calles y entre por el huequito de la ventana que dejamos para refrescar la casa.

Es verdad que según la edad, sean niños, jóvenes, adultos y personas mayores, el calor les afecta de distinta manera y por ello debemos saber que hacer durante el verano mientras se mantengan estas altas temperaturas.

A los niños pequeños, les encanta el sol, sobretodo porque después del colegio, lo relacionan con el verano, la playa y mucho tiempo libre para jugar, pero no quiere decir que tengamos que dejar a nuestros hijos expuestos al sol durante todo el día y dejarlo que se divierta mientras le da el Sol en la cabeza o directamente en la piel.

Debemos saber que si llevamos a nuestros hijos a la playa o al parque a jugar, lo imprenscindible es mantenerlo fuera del alcance de los rayos del Sol durante las 12 y las 4 de la tarde, pues estas horas es cuando mayor efecto negativo puede repercutir en la piel del niño y en la cabeza produciéndole insolación.

Una botella de agua a mano para resfrescarlo y mantenerlo hidratado serán esenciales para que no sufra una bajada de azúcar o tensión y tengamos que correr con él a urgencias.

Con los jóvenes, es prácticamente lo mismo, pero en este caso son ellos los responsables de no ponerse al Sol, si asisten a la playa entre las horas indicadas anteriormente, pues también ellos son sensibles a sufrir insolación por no utilizar una protección adecuada o no beber tanta agua como se debiera.

En los adultos y en algunos jóvenes que durante el verano y el período de vacaciones aparte de ir a la playa, realizan caminatas por los lugares más altos por senderos de montaña y el campo, se debe ser consiente, que mientras más alto sea el nivel sobre el mar, más calor habrá y por ello, no solo el agua es imprenscindible, si no llevar la ropa adecuada y cubrir la cabeza con gorras o sombreros será lo ideal para soportar un dia de caminata por los altos de las montañas.

Las personas mayores son las más receptivas y dentro de este grupo nombraremos a las embarazadas, que serán las más suceptibles a estos cambios de temperaturas tan altos y tan variables.

Tanto uno como otros deben beber agua constantemente, llegando a los 2 litros diarios para sentirse hidratados, cuidar mucho la exposición al Sol y mantenerse en lugares frescos donde el calor sea lo más moderado posible.

Con todo esto, esperamos que el verano, la estación del año preferible por muchos, sea lo más regular y que aguantemos y hagamos lo necesario para llevarlo lo mejor posible.

Es cierto que hasta hace muy poco, la vida de los políticos tendía a ser privada, de tal forma que muchos medios de comunicación solían respetar la vida privada y las intimidades diversas de los mismos.

Pero desde hace apenas unos años, parece que la sociedad ha ido en continuo cambio de manera totalmente paulatina, y la propia opinión pública está ansiosa por conocer los aspectos más íntimos de la vida privada de los políticos.

En especial, si éste se ha visto inmerso en algún caso de corrupción, o en caso de que haya tenido algún… digamos desliz extramarital.

Uno de los casos más recientes que podemos encontrar en Estados Unidos es el del Gobernador de Carolina del Sur, aunque uno de los más sonados en los últimos tiempos fue el del Gobernador de Nueva York, Elliot Spitzer, al cual le acusaron de acudir asiduamente a los servicios de prostitutas.

Pero, ¿por qué una persona, una vez que llega al poder, tiende a este tipo de actitudes? ¿Por qué puede cometer delitos tales que los lleven a ser acusados de corrupción?

LEER MÁS »

Una de las alternativas sanas más utilizadas por algunos expertos en medicinas alternativas para luchar contra la depresión, además del propio tratamiento psicológico en sí, son las conocidas como flores de Bach.

Esto es así porque las flores de Bach pueden siempre complementar el denominado como tratamiento alopático (medicación con fármacos).

Aunque lo más recomendable es conocer todos los datos posibles del paciente para saber cómo prescribir mejor los medicamentos, por regla general existen 3 esencias florales que pueden ayudar mucho contra la depresión.

LEER MÁS »

Vivimos en una sociedad y en una época estresante, ansiosa, deprimida… y sumamente infeliz. En una sociedad en la que las necesidades materiales están ciertamente cubiertas, y en la que el estrés, la depresión, el desamor o la ansiedad están lamentablemente a la orden del día.

Principalmente se podría decir que éste es el destinatario natural de las enseñanzas de Osho, un maestro que es considerado a día de hoy como el maestro espiritual más incorrecto de las últimas décadas, aunque ha sido denominado por The Sunday Midday como una de las diez personas que han cambiado el destino de India.

Entre otras cuestiones, Osho comentaba que “toda la existencia parece feliz, salvo el hombre”, y mantenía que en lugar de afrontar nuestro dolor, tendemos a obviarlo pensando que el entretenimiento nos traerá felicidad.

LEER MÁS »

Malas notas, falta de atención, problemas en clase… Muchos son los inconvenientes que pueden afectar al niño a la hora de estudiar y de hacer los deberes, pero uno de los principales es la motivación.

Esto es así, porque la motivación lleva a que los niños sientan ganas de hacer los deberes y/o de asistir cada día a clase, de tal manera que, cada jornada, encuentran una motivación determinada para aprender y no faltar en el colegio.

Por este motivo, saber cómo desarrollar la motivación en los niños es algo que puede ayudar –y mucho- no sólo a los propios niños en sí, sino a aquellos padres que no saben cómo motivar a sus hijos para que estudien y hagan los deberes.

LEER MÁS »